如何让前任想念你？掌握这些技巧，让前任改变分手的想法|分手|前任|单身|想念你|菲儿

如果你最近被甩了，你可能会问：

"怎样才能让我的前任改变分手的想法？"

"你能做些什么或说些什么来让你的前任相信分手是一个错误的选择？"

"什么因素通常会影响他们对复合可能性的感觉？"

好吧，有一些事情往往会转变你的前任对分手的看法，并经常让他们决定和你复合。

#1: 想念你

现在，这一点乍一看似乎很明显......你会想，"很明显，如果我的前任想念我，他们更有可能想要我回来，对吗？"

是的，这是事实...... 但问题是大多数人没有意识到他们自己的行为可以在多大程度上控制他们的前任对他们的思念（或不思念）。

因为真的，当你仔细想想，只有一件事会让你的前任想念你，那就是你不在他们的生活中。你在前任的日常生活中越缺席，分手后越快建立起这种距离，他们对你的思念就会越强烈。

这意味着，你在分手后每一次与你的前任联系......每一次你回复他们的短信，接听他们的电话，或者见到他们本人......你都在主动减少他们对你的思念。毕竟，这是有道理的，对吗？

你越是从你前任的生活中消失，他们见到你或和你说话的机会就越少，他们就越会感到突然产生的空虚感。

因此，如果你想让你的前任回到你身边，你的前任想念你是绝对关键的，虽然简单地减少你与前任的见面或谈话的次数可以帮助他们想念你，但完全从他们的生活中消失——在最初的分手后越快越好——他们就会越想念你。

这意味着，如果你真的想让你的前任想念你，你就越不能成为他们生活的一部分。

这就是实行断联的核心好处之一。在分手后，尽可能快地进行一个月的断联，让你的前任经历一次“彻底分手”的经历，并确保你最大限度地体会到想念你的感觉。

#2：害怕错过的感觉

正如我们刚才所讨论的，让你的前任想念你是让他们后悔分手的一个关键因素，但另一件有助于改变他们想法的事情是害怕错过的感觉。

换句话说，如果你能让你的前任觉得他们在分手后被排除在你所做的有趣的事情之外，你会让他们重新思考他们结束你的关系是否做出了正确的选择。

我知道这表面上听起来有点蹩脚，但我向你保证，在你的前任的脑海里激起一点害怕错过的感觉实际上可以非常有效地让他们重新考虑分手......特别是如果你把这与我将要介绍的其他策略结合起来，包括断联。永远不要低估害怕错过的感觉对人类心理的影响，因为我已经在我的客户身上一次又一次地看到它的有效性。

怎样才能让你的前任产生害怕错过的感觉？嗯，最简单、通常也是最安全的方法是利用你的社交媒体发布你正在做的很酷、很有趣或很好玩的事情。

如果你计划下个周末和朋友去野外露营，回家后一定要在你的朋友圈抖音上发布一些周末的精彩照片和视频，@你的朋友，巧妙地提到这个周末有多棒，确保你和所有人都玩得很开心。

当你的前任看到这类帖子时，他们会情不自禁地感到有点害怕错过的感觉，即使他们永远不会承认这一点。你这样做得越多——你在社交媒体上或与外界分享的经历越多——就越能有效地让你的前任重新考虑让你离开他们的生活。

除了社交媒体，你还可以利用害怕错过的感觉，和共同的朋友谈论你分手后的有趣和令人兴奋的分手后生活来利用害怕错过的感觉......甚至，如果你已经完成了一段断联期，你又偶尔与你的前任交谈，你可以告诉他们你最近做的一些很棒的事情，并真正谈论它是多么令人惊叹。

重要的是，你千万不要过度使用这种害怕错过的感觉策略......如果使用得当，它真的很有效——事实上，我保证它比你现在想象的要强大得多——但如果你在社交媒体上发的帖子过于夸张，或者用一种明显的方式，它也有可能适得其反。

你需要表现得微妙而自然，确保你的帖子或你告诉前任或共同朋友的故事没有任何夸张或夸张到令人难以置信的地步。

所以，只要有可能，一定要使用害怕错过的感觉，因为这有助于改变你的前任对分手的想法……但要小心谨慎，不要表现得不正常或明显。

#3：不切实际的期望

不幸的是，这并不是你能控制的事情，除了我们已经讨论过的断联。

你看，很多人对分手后的生活有一个非常不切实际的期望。也许是因为他们看了太多的爱情喜剧，也许只是因为他们单身的时间不长，或者他们只是低估了你们在一起时你对他们生活的积极影响……不管怎样，这对你挽回他们的机会都是件好事。

基本上，如果你的前任对分手后的情况有不切实际的想法，如果他们认为他们可以把你作为后备计划，或者作为“朋友”，甚至是炮友，或者如果他们认为他们绝对喜欢单身和单身带来的所有自由……

当你的前任意识到现实情况与他们所期望的大不相同时，这对他们来说将是非常难以接受的。

例如，如果他们认为单身意味着他们会在一周的每个晚上都去酒吧，认识新朋友，而这并不是分手后发生的事情，相反，他们每晚都从酒吧独自回家，或者他们的朋友不想加入他们，他们有时只能独自坐在家里....。这对你的前任来说将是痛苦的。

总而言之，在分手前，你的前任越是在脑海中建立单身的想法，他们就越是把他们新获得的自由浪漫化，当他们真的有一两个月没有你在身边的时候，他们就越有可能面对一个艰难的现实。

正如我之前提到的，断联——尤其是在分手后的几周内，你马上就开始——只会让你的前任感到更难受。

如果他们认为你会一直陪在他们身边，做他们的朋友，如果他们认为尽管分手了，你们仍然可以每天晚上打电话聊上几个小时，那么，当你选择不联系，剥夺了他们的机会，这只会让他们更有可能对分手后的现实生活感到失望和沮丧。

#4: 嫉妒

好吧，你可能猜到了这一点，你是对的，嫉妒，至少在使用得当的情况下，是一种让你的前任后悔让你离开的强有力的方式。但菲儿想强调的是，任何挑起嫉妒的企图都是极其微妙和隐蔽的。

如果你的行为太明显，让你的前任看到了你在做什么，或者甚至感觉到你可能故意做一些事情让他们感到嫉妒，这将会产生相反的效果。

然而，如果你采用隐性嫉妒的方式，那么它可以是一个非常非常有效的方式，迫使你的前任重新考虑他们的分手决定。简单地说，没有人喜欢在分手后几天或几周内得知他们的前任又在约会......对许多人来说，即使听到他们的前任与有吸引力的异性交往，也足以激起一些嫉妒的想法。

基本上，让你的前任吃醋是有风险的，但如果你能保持冷静，不表现得很明显，这就是风险。

#5：急迫感

我想特别提到这一点，因为很多人都忽略了这个方面。

当我说“紧迫感”的时候，我的意思是你需要让你的前任觉得他们只有有限的时间可以改变主意，让你回心转意。换句话说，你需要让你的前任清楚地知道，你正在迅速地向前迈进，你不会在他/她身边太久，所以如果他们对分手有任何怀疑，如果你做了我们讨论过的其他事情，应该是这样的——他们知道他们需要迅速采取行动，在为时已晚之前可以重新接纳他们。

你越能让你的前任感到紧迫，就越好。所以，通过不接触，通过与异性交往并让你的前任看到这种情况，通过随意与新的人约会，在生活中取得进步，朝着你的目标努力，或者只是社交，做很多有趣的事情，最重要的是，不要成为“朋友”，让你自己成为他们的后备计划。你是在迫使他们意识到，在你找到新的人取代他们之前，他们需要迅速行动起来，或者只是因为你忙于过着令人敬畏、令人兴奋的生活而完全失去兴趣。

如果你的前任知道你会一直接听他们的电话，知道你会一直渴望听到他们发来的短信声，如果他们知道你会在他们建议复合的那一刻迅速答应，那么他们就没有紧迫感了。他们会觉得他们可以继续试水，享受单身，而不必担心永远失去你。

如果你想让前任重新接受你，这种情况可不是你想要的。相反，你需要他们担心你随时都可能找到新的伴侣，或者如果他们建议你再试一次，你就说“不”。

显然，这可能不是事实——你可能迫切地想听到他们说，“请再给我一次机会”，但你不能让你的前任知道这一点。你需要让他们感到仓促，好像时间在流逝，他们等待你回来的每一天，都是离你永远从他们的生活中消失又近了一天。

#6：你对自己或你的生活做出积极的改变

让我们以一个最容易实施的方法来结束，那就是对自己或你的生活做出积极的改变。我指的是你对自己做出的任何一种改变——新发型、新衣橱、减肥等等。或者你在生活中做出的任何改变或进步，比如找一份新工作，结交新朋友，学习一项新技能，培养一项新爱好等等。

说到外表，我认为这是很明显的，你的前任会注意到你是否减了5斤，增加了一些肌肉，或者剪了一个时尚的新发型，等等。

这可能听起来很肤浅，但是你愿意并且能够把自己变得更好这个简单的事实会对你的前任如何看待你和你作为一个恋人的潜力产生潜意识的影响。

除了身体上的变化，你在生活中采取的任何积极的步骤，就像我说的，比如在工作中得到提升，学习弹钢琴，参加夜校和结交新朋友，等等，这些事情可能看起来不会影响你的前任对你的看法，但它们真的会。

这样做不仅可以向你的前任表明你不是一个整天宅在家里的绝望的失败者，而且还有其他3个好处：第一，它证明你是一个成功的、有抱负的人，在生活中会有所作为。

其次，一旦你们开始重新联系，它会给你很多有趣的事情来谈论和分享，这真的很有帮助。最后，几乎可以肯定的是，它会提升你的自信和自尊，这本身就会让你对前任和其他异性更有吸引力。

所以，你不能忽视分手后在自己的生活中取得进步的重要性——重新开始你的社交生活，在工作或学习上取得进步，在外表和日常生活上做出改变。

这些会让你的前任重新考虑分手是否是正确的选择，而且它们也会在你的生活中更广泛地帮助你，不管你是否和前任复合。