第一，远离奢侈品，控制高消费
不了解投资价值的名牌包包
被黄牛炒高票价的现场演唱会
重复又感到身心疲劳的旅游
新潮高端的手机和家电
存下了大钱，才能钱生钱
第二，用最经济的方式管理健康
学会做饭，省钱又健康，包括各种甜品、汤水，自己做比外面的卫生、价低量足
选择健身房以外的运动方式，游泳，跑步，打球、瑜伽都行
早睡早起，美容觉多睡，美容钱少花
家里少置物，多留空间，干净卫生，心情舒畅
推荐棉麻类的包包和衣服，舒服又耐用
健康很贵，也是最值得投入的
第三，减少物质依赖，关注精神满足
刷手机成为现代人一种生活方式，要多关注打折信息，减少冲动消费
多培养低消费爱好，阅读、烹饪、画画、唱歌……
运动意识要强，运动装备要简单，普通人就普通方式运动，不需要太专业了
减少吃喝聚餐，聊天少不了八卦和攀比，真正的友谊是关心和帮助
多去博物馆、公园、图书馆等免费闲逛的地方，少去购物商场
保持内心平静和满足，感受幸福
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