为庆祝建党102周年，全面贯彻党的二十大精神，广泛宣传党的光辉历程、伟大成就和优良传统，唱响时代主旋律，在“七一”建党节来临之际，水南街道长征路社区开展“星火耀长征 奋进新征程”“庆七一“主题活动，梧桐村心理把公益心理科普送进长征路社区。

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6月28日上午， 伴随着现场的节目表演和知识科普竞答，活动逐步开展。梧桐村心理蓝雨老师和心理服务志愿者积极开展心理健康知识科普活动。

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心理健康知识进社区能够增强居民对心理健康的关注意识，提高社区心理服务针对性，扩大心理健康服务的覆盖面和受益面。

针对老年人吃不好、睡不好等相关问题，蓝雨老师在现场传授正念呼吸疗法，帮助老年人改善失眠问题，调节焦虑和烦躁的情绪。

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针对小孩喜欢吃手的问题，蓝雨老师耐心引导家长，帮助居民提升认知，并对家长的问题耐心做了解答。

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蓝雨老师最后告诉大家，希望居民可以多关注自己和家人的心理健康，多做一些正念呼吸的练习，不要让小情绪变成大问题，每个人都是自己心理健康的第一负责人。

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随着社会快速发展和生活节奏的加快，在工作、社交等多方面的压力下，当代人越发关注心理健康。社区作为城市人口的基本生活单元，隐藏着因夫妻关系、家庭矛盾、亲子关系、孩子教育、空巢老人、单亲家庭、工作压力等诸多因素引发的心理问题，心理咨询师们走进社区，可以为广大群众提供心理疏导和咨询服务，减少因心理因素引发的矛盾纠纷，共同培育社会“阳光心态”，让心理服务成为群众缓解心理压力的“解压阀”。