当前，我国已步入老龄化社会，老年人口规模持续增大，老龄化程度不断加深。业内专家预测，2035年前后，我国60岁及以上老年人口将突破4亿，在总人口中的占比将超过30%，届时我国将进入重度老龄化阶段，社会各界应该高度重视中老年人健康问题。星辰乐康学堂认为，健康老龄化是应对人口老龄化成本最低、效益最好的手段和途径。

《“十四五”国民健康规划》中也提及，到2035年，人均预期寿命达到80岁以上，人均健康预期寿命逐步提高。要促进老年人健康，强化老年预防保健，开发老年健康教育科普教材、开展老年人健康素养促进项目，做好老年健康教育，逐步建立并基本实现与社会主义现代化相适应的卫生健康体系。

为助力中老年群体调理体质、预防疾病、健康老龄化，星辰乐康学堂专门打造了具有较高专业性和实用性的养生健康训练营，采用更加适老化的教学方法，以易学易懂、循序渐进的阶梯式教学，一步步帮助用户了解如何调理体质、预防疾病、疏通经络、食疗养生。

据了解，星辰乐康养生健康小白营课程致力于帮助中老年人群通过调理体质、预防多种常见疾病、疏通经络、调理饮食等方式从根源解决养生难题，让健康由内而生。课程由金牌讲师安东讲授，对于存在亚健康、慢性疾病和基础病问题的中老年群体有着较强的适用性，能够帮助他们高效了解基础健康知识。

为了让学员更容易理解知识，讲师会用更加通俗易懂的语言来讲解知识，并进行在线互动答疑，即时解答学员的困惑。同时，为了提高学员学习的积极性，星辰乐康学堂还专门设置了社群陪伴助教，为学员全程提供学习答疑服务，每天为学员分享资料，进行直播学习提醒，及时解答疑问，不让学员把困惑留到第二天。

健康老龄化是我国应对人口老龄化的必由之路，促进健康老龄化和积极老龄化对社会经济的发展有着重要积极意义。星辰乐康学堂创新开设养生健康训练营，为中老年群体提供高质量的课程内容，满足学员们对健康生活的追求。未来，星辰乐康学堂将持续创新，打造更多优质课程内容，满足学员们的多元化需求，助力中老年群体健康养生，为国家实现健康老龄化贡献力量。