7月3日,网传“北京一名导游带团游览途中因中暑去世”,记者多方核实后了解到此事发生在7月2日,去世导游姓龚,年仅49岁。
据报道,导游“龚哥”在带领一个研学团从颐和园结束行程后晕倒在了大巴车内,送医后抢救无效去世。医院证明显示,“龚哥”是因为热射病去世的。
近期天气炎热
据浏阳市气象台预报
本周浏阳最高气温将达37℃
大家出门
千万注意防暑降温!
具体预报
5日(周三),多云有中等阵雨或雷阵雨,26~33℃;
6日(周四),多云间晴天,27~36℃;
7日(周五),多云转阵雨,28~37℃;
8日(周六),大雨,27~32℃;
9日(周日),中到大雨转多云,26~33℃;
10日(周一),多云,27~35℃。
北京大学人民医院急诊科
副主任医师迟骋提醒
出现先兆中暑、轻度中暑一定要及时加以干预,否则症状将持续加重,如发展至热射病甚至可能导致死亡。
“热射病即重度中暑,如抢救不及时死亡率高达70%至80%,但热射病通常不是突然发生的。”
如何预防中暑?
减少外出。老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心脑血管疾病的人,在高温季节尽可能减少外出。必须外出时,尽量选择清晨和傍晚,减少逗留时间。
如在中午出去,可以不时在银行、商场等室内凉爽场所,休息数分钟后继续户外活动。
遮阳避暑。打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜,涂抹防晒霜,减少在太阳直射下的户外活动时间。
及时补水。夏日外出时,随身携带运动饮料或淡盐水,及时补充。还可饮用预防中暑的降温饮品,如山楂汤、冰镇西瓜露、绿豆酸梅汤等。
注意饮食健康和卫生。夏季饮食宜清淡易消化、高维生素、高蛋白、低脂肪,注意不要吃得太油腻。平时多吃新鲜蔬菜和水果,不要酗酒、醉酒。
定期进行健康体检。有慢性疾病以及重病后恢复期及体弱者,要增强防护意识,不宜从事高温作业。
如果中暑了怎么办?
一旦自己或有人中暑,先拨打“120”急救电话,然后进行力所能及的现场急救。
搬。停止活动,迅速脱离高温、高湿环境,转移患者至通风阴凉处,尽快除去患者全身衣物。如条件允许,可将患者转移至有空调的房间,建议室温调至16至20摄氏度,让患者躺下,抬高下肢15至30厘米。
量。快速测量体温,最好是核心温度,通常使用直肠温度来反映核心温度。如现场无法测量核心温度,也可测量体表温度(腋温或耳温)做参考。如腋温或耳温不高,不能排除热射病,应每10分钟测量一次或持续监测体温。
擦。用冷水或稀释的酒精帮患者擦身并持续扇风,也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者头部、颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位,帮助患者散热。
补。快速补液。如中暑者清醒,没有恶心呕吐,可喂其喝淡盐水或运动饮料。
来源:浏阳市气象台、钱江晚报、
红星新闻、北京青年报、央视新闻、
北京新闻广播、政法频道等综合
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