随着人们生活水平的提高和生活方式的改变，肥胖已经成为一个普遍存在的问题。由于中医减肥是一种健康、科学、安全的方法，其效果也得到了广泛认可。

打开网易新闻 查看精彩图片

常见的5种中医减肥的方法：

1.汗蒸减肥

2.拔罐减肥

3.针灸减肥

4.推拿减肥

5.五脏平衡减肥

不管是什么方法，目的都是为了瘦下来，而且还要不反弹才是目的。

打开网易新闻 查看精彩图片

那么减肥的原理是什么？

结合西医的代谢学说，消耗>摄入，没有多余的脂肪堆积在体内才能不会形成肥胖，所以提高代谢，增大消耗才是减肥的基本原理。心、肝、脾、肺、肾是我们的五个脏器，当脏器运转失滞，就会形成身体局部的肥胖，所以减肥一定要先解决脏腑的正常运转，提升机体的代谢，才能减肥成功并且不反弹。