消化不良是小儿消化系统疾病中常见的症状，一年四季均可发生，夏、秋季节发病率略高。各年龄组小儿均可发病，以婴幼儿较多见。宝宝消化不良多有进食不节制或进食肥甘生冷食物的病史，常见的症状有恶心、呕吐、上腹部不适、食欲不佳，以及水、电解质平衡紊乱等。

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具体如下：

1、便便异常

爱放屁，大便里食物原型多，或者经常排便不顺畅，便便酸臭味等都说明消化吸收不大好。还有一种情况就是宝宝腹泻老不好，大便酸臭有泡沫，水便分离，宝宝晚上还会哭闹不安，也就是宝宝乳糖不耐受。

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宝宝乳糖不耐受，自身分泌的乳糖酶对乳糖不能完全消化吸收，可以外源性补充乳糖酶来帮助消化分解乳糖。安全高品质乳糖酶推荐佑硕乳糖酶酸性滴剂。

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2、有口气

宝宝口气酸臭，一靠近就能闻到，说明胃里有积食，消化跟不上了。可以多吃含膳食纤维的食物，比如说芹菜、香蕉之类。膳食纤维含量高的食物可以促进肠道蠕动，也会利于食物消化吸收。

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3、舌苔白厚

宝宝舌苔厚白大部分是孩子消化功能不良，比如晚上睡觉前吃大量的食物或给他吃不容易消化的食物，孩子吃的过多造成了这下食物不容易被消化掉，可能会出现肚子胀肚子不舒服，可以出现嗳气反酸有的可以出现大便变稀，里头含有不消化的食物，

综上所述，如果宝宝出现消化不良，需注意多喂水，减少辅食摄入量，尽量食用米粥、烂面条等消化易吸收的食物，不宜食用干果、肉类、鸡蛋白等不容易消化的食物，以防加重消化不良的情况。如果腹泻或呕吐的情况较严重，需及时去医院就诊，以免引起脱水。