研学旅行，成了今年暑假宝爸宝妈们关注的焦点，也成了很多宝爸宝妈的噩梦。
一些不正规的旅行社，把普通夏令营包装成“研学”的外衣，动辄几千上万的费用，换来孩子只是去名校门口拍张照。甚至有爸妈因为不放心，请假跟着孩子一起去，和孩子一起在近40度的烈日下暴晒几个小时，但是孩子并没有任何实质的收获，只换来累病倒下。
（网友讨论）
不乏被坑后的宝爸宝妈吐槽：真的不如自己带孩子玩一圈，或者单纯在家附近报个游泳班。
可可酱觉得，这一切会发生，很大程度是因为宝爸宝妈们对孩子成长的迫切关怀，一些人，也是抓住这种心态，发不义之财。
暑假，是一个旧学年和新学年之间的过渡，很适合爸妈和孩子一起静下心来规划成长。与其盲目把孩子交给外面的机构，不如一起考虑一下，如何一起成长。
我今年就列了这么一份家庭必修课清单，给大家参考参考。
- 全家养成持续阅读和运动的习惯：
- 不管是我们还是孩子，阅读，是为了眼界和修养，运动，是为了健壮的体魄，充满活力，两者都不可缺。
- 给自己和老公配置终身重疾险：
- 转嫁大病风险，提升家庭抗风险能力。
- 努力成为情绪稳定的父母/孩子：
- 父母的负面情绪直接影响孩子的幸福感、安全感。“熊孩子”撒欢的暑假，多给孩子探索的空间，接受家里乱糟糟的常态，努力做情绪稳定的父母。同时，也要引导孩子学会在不如意的时候，正确沟通。
其实不只是暑假，可可酱觉得以上每一项都是值得我们去长期坚持，去“修炼”的。
而且肯定有不少宝爸宝妈会奇怪，为什么会有重疾险这一项，接下来就给大家解释、科普一下，这一项我真的觉得非常重要！
大部分粉丝跟我一样，都是上有老下有小。家庭日常开销、房贷车贷、孩子的教育经费都“系”在我们身上，我们害怕生病，更害怕生大病。
然而现在各方面环境真的不那么友好。日常环境污染，饮食上各种“科技与狠活”，职场的高压环境，很多人身体都处于亚健康的状态。像我老公，身高178cm体重65kg，年初体检居然是轻度脂肪肝，也是万万没想到。
而且据统计，人一生得重大疾病的几率高达72%。生不生病，真不是我们能决定的！所以真心建议给自己和另一半配置终身重疾险。
终身重疾险，可以说是转嫁大病风险的最佳工具。
√ 患大病时，有钱可治；
肿瘤、心脏病等重大疾病治疗费高昂，真不是普通家庭能承受的。万一不幸患重疾，保险公司一次性赔付的这一大笔钱起码能让我们有钱治病，这真的是救命的。
√最大限度降低疾病对家庭的影响；
夫妻一方患重疾，起码1-5年无法工作，家庭收入断崖式下跌。但各种贷款，日常生活费，孩子的教育经费都没有办法暂停。重疾险赔付的保险金就能填补这部分收入损失，最大限度的降低疾病对家庭的影响，保障其他家庭成员的正常生活。
发现很多家长明白重疾险对于个人、家庭的重要性，却不知道该如何选择，和大家分享下我的经验。
1、尽量保终身：预算足够，在身体健康时最好选择保障终身。避免之后健康状况发生变化，投保困难。长期保障，也不用担心老了之后生病拖累孩子。
2、选高性价比：终身重疾险保费相对较高，所以一定选择保障到位，性价比高的。
3、保障力度大：除了重疾，中症、轻症的保障也很重要，如果有预算还可以附加多次赔付，要选保障力度大的。
4、大牌保司：大牌保司运营稳定，更有保障。
研究对比了很久，我们最终选择的是支付宝上的健康福·终身重疾险（升级版），性价比、保障力度各方面都很优秀，可以说是同类产品中的尖子生。
蚂蚁保金选性价比5.0分，性价比极高
在性价比平均分4.4的重疾险领域，健康福·终身重疾险（升级版）的性价比能拿到5.0的高分，这点还是很牛的。这也是我关注到这款终身重疾险的重要原因。
毕竟我们这样的普通家庭，每月几百块不难，却也想把每分钱都价值最大化，不花冤枉钱。性价比拉满的稳固保障，才是最佳选择。
（一张图了解健康福·终身重疾险（升级版））
它有5档保额可选，且支持月付，减轻交费压力。除了保终身，也提供了保至70岁的选择。
我和老公选择的是50万保额，保终身，每人每月400+，压力不大。
条件宽裕的建议直接选择80万保额，保终身，保障力度拉满，后续也不必再操心了。
保障200种疾病，高发疾病多次赔，保障力度超强！
重度恶性肿瘤、较重急性心肌梗死等125种重疾，肝叶切除、中度脑损伤等25种中症，轻度恶性肿瘤、较轻急性心肌梗死等50种轻症，共200种常见疾病都在它的保障范围内。
具体的疾病种类和相应的赔付比例、赔付次数也一目了然。
不幸患重疾，会一次性赔付100%基本保额。中症、轻症赔付比例分别是基本保额的60%、30%，可以多次赔付，对于这些易反复，折腾人的中/轻症就很适用。60 岁后，确诊瘫痪、严重阿尔茨海默症等 6 种老年特疾，可以额外赔20%保额。
而且被保人首次轻、中、重症确诊之日起免后期保费，保障继续享，保障力度真的很强。
大牌保司+大平台，理赔方便
更安心稳妥！
背靠中国人保健康、支付宝，老牌大保司+大平台的双重保障，健康福给人的感觉就是很稳妥。
理赔也都接入了蚂蚁保“安心赔”服务，可以享受线上专人理赔，如果家里有病人需要照顾，线上理赔快速又省心，真的很方便。
想要了解的家长直接在支付宝搜索“健康福”就能看到。根据自己、家庭的实际情况选择即可。
而且看了一圈发现，健康福这个系列不只有这款适合成年人的终身重疾险，还有适合孩子的少儿重疾险，适合预算较低的年轻人作为临时过渡的一年期重疾险。
产品、配置都很齐全，每个人应该都能在这个系列里找到适合自己的重疾险。
成为父母后，觉得自己养成最好的习惯就是未雨绸缪。早计划、早准备，尽可能把意外的伤害降到最低，保障这个小家庭的稳固，保证孩子的成长。这或许也是一种成长吧~
对了，可可酱还发现，最近终身重疾险可能会有较大幅度的涨价，早配置更划算哦。
希望这个暑假，宝爸宝妈们都能和孩子一起成长！
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