为什么我们总是想着成为其他人呢，归其原因还是在于认为自己过得不幸，并且相信，只要我变得和他人一样，就可以获得幸福，但事实却是即使你成为了自己想象中的样子，依旧也过不好自己这一生。
“阿甘，你长大想成为什么样的人？”
“什么，难道我不能成为自己吗？”
这是电影《阿甘正传》中，阿甘和他的小青梅之间发生的一段对话，男主阿甘得了先天性小儿麻痹症，所以相比于同龄人，脑子一直不太灵光，只要自己认定了的事情就会一直做下去，刚开始大家还会觉得他很愚蠢，但是执拗加努力，孕育出了始终如一和不屈不挠的精神，感染了一波又一波观看影片的我们。
为什么你认为成为别人家的孩子，生活就会好
读书的时候，看着总是考高分的同学，受到老师夸奖和同学喜爱，就想着，要是我能和他一样聪明就好了。上班的时候，看着有人在团队里面谈笑风生，和上级沟通也是侃侃而谈的样子，想着，要是我也有这么好的口才就好了。刷短视频看综艺的时候，看着别人精致的面孔和大长腿，想着，要是我跟她们一样美丽，拥有完美身材就好了。
我们经常会羡慕其他人的生活，各个方面，比如性格、性别、身材外貌、智商、家庭条件甚至伴侣等等，羡慕他人生活的另一面就可以证明我们觉得自己过得根本不幸福。会有这种感觉主要还是自身性格原因，根据阿德勒心理学研究发现，我们性格决定大约在10岁左右，是无意识形成的，影响性格的点主要是社会文化、性别差异、身边的人或者家庭条件等等。10岁的我们还是属于幼年期，所以家庭氛围对我们的性格塑造起到了至关重要的作用，这也说明了原生家庭对个人成长的重要性。
人是怎么进行自我欺骗的
一定有人会质疑，我拥有了自己想要的一切怎么可能会不幸福，认为这根本就是胡说八道，我举个例子你们或许能更好地理解。一个人不善言辞的人，想要拥有很多朋友，所以他认为只要他变得长袖善舞就可以变得受他人欢迎，于是他找了专业人士帮助他，彻底改变了他不善言辞的问题，你认为这个时候这个人会怎么做？出去交朋友？不，他会要求专业人士把他变回不善言辞的老样子。
可能大家会一脸懵逼，再举另一个例子，社恐人士，一和他人交流就会全身发抖，冒冷汗，无可奈何只能长期闭门不出，他的父母家人也一直在想各种办法治好他。这里引入一个概念，就是人只会做对自己有利的事情，无论是罪大恶极的犯人还是无私奉献的好人，所有人的行为目的都是为自己服务的，坏人处事不用多说，好人付出也是因为这种行为符合人生价值观，尽管要牺牲一些东西甚至是自己的生命但却可以换来精神上的满足，所以这个世界上根本就不存在对自己没有好处的行为。
那么这位社恐患者和他人交流表现出来的行为，能够为他带来哪些好处呢，首先直观看到的就是他可以不用出门了，不用跟任何人交流了，其次就是父母对他十分关心。所以社恐是不是一种故意的行为？在这里我明确告诉你，他就是故意的，他在用社恐作为理由心安理地拒绝和他人交往，并且还可以得到父母的呵护。这也是为什么即使他的父母想尽各种方法治疗他的社恐都没用的原因，因为他本人非常需要社恐作为被特殊对待的理由，一旦治好了，他就会变得和大多数人一样，要出去读书、上班或者参加各种人际交往活动，父母对他的特殊照顾也会没有了，他就彻底成为了一个普通人，这才是他真正所不能接受的。
所以你可以理解了第一个例子中，当事人会要求专业人士把他变回原样了吧，因为他需要不善言辞这个理由来说服自己不要和他人交朋友，这是保持不善言辞最大好处，所以现实生活中专业人士根本就不会采用这种方法来帮助这类人，因为他们知道，真的按照当事人要求解决问题，只会把情况变得更加糟糕，因为当事人只会找各种理由说服自己和专家，他没办法和别人交朋友，认为自己不善言辞还只是轻微症状，强行治疗，后续很有可能发展成当事人认为自己性格很糟糕，很笨怎么都学不会聊天，甚至认为自己没有生存的必要等极端情况。
真实原因是你讨厌“现在的自己”
所以这种情况到底该怎么办呢？首先还是要找到产生这类想法的根本原因，为什么不善言辞的人会认为变得善于交际就能交到很多朋友，就像大多数人认为只要我也有什么什么，就也能和他人一样，过上幸福生活。其实所有一切的根源是，你讨厌“现在的自己”。因为讨厌自己，所以想改变自己，因为不敢改变自己，所以才会找来各种各样的借口，欺骗安慰自己，就是因为我没有什么什么，所以我才做不到什么什么，如果我拥有什么什么，我就一定能做好，甚至做得比其他人还要好。
不想和他人交朋友也是这个道理，因为你害怕自己在人际交往中受到伤害，害怕他人不喜欢自己，害怕自己努力了依旧交不到朋友，从而证明自己是一个失败的人，所以在这一切都没发生的时候，先下手为强，下定决心讨厌自己，这样你就可以说服自己我交不到朋友很正常，谁会想和一个不善言辞的人做朋友，即使在和他人交往中受到伤害，你也可以安慰自己说，因为有这类缺点，所以被人讨厌很正常，只要我没有这类缺点还是会很讨人喜欢的。
所以你现在懂了吗？为什么你永远无法叫醒一个装睡的人？因为人家根本就不想醒！
根本原因搞清楚了，即讨厌自己，所以我们首先要做的第一件事情就是喜欢上“现在的自己”。喜欢自己先从接纳自己开始。因为你讨厌自己，所以你才会一直盯着自己的缺点不放，可能有人会反驳说自己就是一堆的缺点，没救了，但这里我十分确定以及肯定的告诉你，凡事都有两面性，如果你认为自己缺点很多，那也说明了你的优点也很多，只是你自己不愿意去发掘而已，就像人人都可以获得幸福但不是人人都能幸福是一个道理，因为你亲手推开了所有的美好。
爱上自己，从以下三点开始
接纳自己
接纳自己不仅仅是接纳自己的缺点，也要接纳自己的优点，你就是一个普通人，或者说我们所有人都是普通人，既然是普通人，有优点正常，有缺点也很正常，你需要对自己有一个正确的客观认知。如果自己实在无法挖掘自身的优点，那就多问问身边的人，看看他人对你的评价如何，只要不是带着偏见看人，你绝对可以得到一个公平公正的评价。
生活的意义是由你主观赋予的
你认为世界是什么样子的，对生活赋予了什么样的意义，这些都会决定你的性格，从而决定你会做出什么行为，最终决定了你的生活方式。所以这就是主观臆断的最大好处，就像井水永远18度，但是对人类感知来说却是冬暖夏凉，变得不是水温，而是你对水温的感受。这也是接纳自己，改变自己的动力来源。
很多人为什么喜欢看鸡汤文，看励志电影，就是因为每个人都对生活有美好的愿景，没有人会希望自己生活失败下场凄惨吧。如果真的负能量满满，那就多看看一些美好的东西，文学著作、解压方法论、电影鸡汤、旅游逛街吃大餐等，都是一种给生活解压打气的方式。心态调整好了，才能继续跟生活较劲。
看见自己拥有的，而不是一直盯着自己没有的
如何利用现有的资源把利用率最大化才是你最应该学习的一门技能，因为人没有的东西实在太多了，你要知道世界上有太多比你漂亮、比你有钱、比你知识渊博、比你有气质的人了，一直拿自己的短处和他人的长处较量，那就是自寻死路，而且跟别人比也没有实质上意义，在社会规则之下，确实在某方面比你强的人能获得更好的社会资源，但是这并不代表他比你对这个世界更有价值，说到底只是两个普通人而已。
人外有人，天外有天，你要是一直抱着要比赢他人的心态，只会累死自己。那是说人就不应该竞争，躺平就好？当然不是，你要跟你自己比呀，希望今天的自己比昨天的自己好一点，明天的自己会比今天的自己好一点，把自己的生活经营得越来越好才是你的主线任务，经营自己从来就不是为了和别人比较，而是为了让自己可以跟这个社会和谐相处，可以有更多的时间和精力去追求自己想要的，认识更多有趣的人，看见更多没见过的风景，体会生活的酸甜苦辣。
过去总总已经发生，我们无法改变了，未来全是未知之数，我们也无法推断，唯一能把控的就是此时此刻的我。无论是家财万贯的富二代，还是广大的劳动人民，都只不过是芸芸众生中的一个普通人而已，有钱人未必活得潇洒，穷人也未必活得愁苦，相由心生，境由心转，所以现在，你只要做出选择就好了，是改变自己面对现实生活还是继续欺骗自己？
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