美酒虽香，不能贪杯！如果你喝酒喝得停不下来，不喝就难受、手抖、心烦意乱，甚至于性格大变、出现嫉妒妄想和暴力冲动行为，小心你可能得了使用酒精引起的精神和行为障碍。

为给那些像我一样沉溺于酒精无法自拔的人以警示，我怀着无比复杂的心情写了这篇文章。如今对于我来说,更多地是庆幸与感恩。感恩家人的陪伴，庆幸自己能迷途知返，在胶州市心理康复医院医护的帮助下把酒戒掉，过上现在温暖、幸福、正常的生活。

我的故事要从十年前说起，那时我四十岁，意气风发，自己做个小买卖，小日子是过得有滋有味，也有了点积蓄。我这人本身就喜欢热闹，特别是喝上点小酒，几个朋友吹吹牛，说说过往的趣事，那感觉别提有多滋了。当然，酒后的我也做过很多荒唐事，说过很多伤人心的话，因为喝酒流过血、遭过灾、破过财。现在想想，我就有种难言的痛苦，好像没有酒的人生就是不完整的，有次因为喝酒喝得中毒去医院急救，医生劝我少喝点儿酒，说喝酒多了危害身体健康。因为感觉自己很年轻，所以我并没有在意，一天不喝酒，我就寂寞的要命，出院后还是继续喝。一开始还是就在朋友聚会上喝喝，后来发展到在家有事没事的也得小酌几杯，半斤、八两、一斤……对酒的需求量也是越来越大。

四五年前，我喝完酒之后开始感觉半边手脚没劲，有时候晚上心跳加速，有时候肚子疼……我猜这些十之八九是某些疾病的预兆。后来去医院体检，结果就是血压、血糖、尿酸、胆固醇、血脂、转氨酶，脂肪肝、酒精肝这些异常指标统统找上门来。我天天精神恍惚，食欲不振，日日消瘦，家人也是担心不已，老婆经常因为喝酒的事和我吵架，甚至有几次我还和她动了手，现在想想追悔莫及，当时的自己就跟魔怔了一样，不让我喝酒的人就是我的敌人！怕家人发现我就偷偷的把酒藏起来，一有空就拿出来喝，一时看不见白酒就心里面难受，出现心慌气短不舒服……有时下定决心要戒酒的时候，我也在网上或者朋友那里找一些戒酒方法试着去戒酒，结果都失败了。

就这样日复一日的耗着，我的小买卖直接关了门。老婆对我失望透顶，在家里很少和我说话。孩子去年高考也没发挥好，回来和我吵架，哭诉我对家庭的不负责任，整天除了喝酒不会干别的……听着这些刺耳的话语，我无力反驳，因为都是事实，我是个失败的父亲、丈夫。痛定思痛，我和老婆商议后来到了心理康复医院戒酒。

走进干净整洁的病区，见到了张昔伦主任，他和我亲切的交流，说了很多以往成功戒酒的案例，让我的信心倍增。张主任针对我的过往史及综合体检指标，定制了戒酒方案。此时我已经三天没有喝酒，开始出现心慌气短、全身出汗、双手不自觉发抖等症状，张昔伦主任判断属于“戒断症状”，给我采用的“苯二氮卓类药物替代治疗”。针对我高血压、高血脂、转氨酶超常高、脂肪肝、酒精肝等问题，与内科医生综合会诊后制定出保肝护肝和降血压、血脂的方案，经过多科联合治疗一个多月，我的酒瘾戒掉了，食欲也好了，顺利出院。

出院后，起初我还能控制住自己，告诫自己不能喝。后来有次参加朋友的喜宴，在大家的再三劝说下，小酌了一杯后，我把持不住又开始饮酒。后来就是越喝越多，又恢复了以往的颓废样子。被老婆发现之后，她果断地提了离婚，我是精神恍惚，啥也不管，整天与白酒相依为伴，老婆要离婚就离婚，家散了我也不在乎。但是每当夜深人静的时候，看着空荡荡的家，看着郁郁寡欢的儿子，我心里别提多难受了。我的情况，张主任在出院后回访中也很清楚，在他的鼓励下，我这次主动走进心理康复医院戒酒。

这一次住院，我对医院的情况很了解，对主任和护士也很熟悉，大家都非常照顾我，天天找我聊天，慢慢地我心结打开了，我知道我还年轻，还有机会，还有儿子需要养育，不能这样沉沦下去，我得戒酒，出去后得找份工作，找到生活的意义，医生护士不断给我树立信心。于是我痛下决心，写下戒酒计划，按照计划循序渐进，在我坚持不下去的时候，张主任和护士长不断给我支持和鼓励，告诉我在戒酒期间心里想喝是特别正常的反应，并支持我能大胆的把自己的酒瘾说出来，去正面对抗它。这一次我成功地把酒戒了。

多次的戒酒经历，让我明白一点，酒瘾好戒，心瘾难戒！如果你也有戒酒苦恼，建议你选择专业的医疗机构帮助你。在这里经过短期封闭住院治疗，将外界的诱导因素隔绝，在专业医护的帮助下进行戒酒，同时针对戒酒引起的躯体症状和身体指标异常，医院会安排其他科室专家进行联合会诊，一站式解决所有问题。现在的我，拒绝一切无效的社交，滴酒不沾，又做起了小买卖，生活健康有规律，小日子也红火起来。在我的真诚道歉下，老婆也回家了，久违的欢声笑语、重新升腾起的烟火气，这不就是我想要的简单而幸福的小日子嘛！

（本故事根据真实经历改编，如有雷同，纯属巧合）

来源：胶州市心理康复医院