想要把人生过得简单，其实就是两个字：行动。
明明只要行动就能改变的生活，但是为什么人总是拒绝行动？
因为世界上根本就没有什么轻松改变自己的方法，不仅如此，你还需要连绵不绝的毅力和执行力，面对未来的规划能力和承受失败的勇气。就像破茧成蝶一样，必须拼命挣扎一番，要么灭亡，要么新生，所以才说改变如此之难，所有的方法都是建立在你的勇气之上，不去做，再好的方法对你的生活也起不到任何帮助。
我们总是有各种“欺骗自己的”理由
从人趋易避难的本性来说，主要有两个原因：
第一点，不做改变比较轻松。尽管当前生活让你不舒服、不自由甚至痛苦，但是如何应对眼前的事情以及结果会怎样，至少以你当前的经验都是可以确定的，即使会发生点小意外，你也是可以hold住的，所以只要在这种环境之中，虽然辛苦，但是安全观还是非常高的。
第二点，改变带来的未知结果会让人产生恐惧。一旦人无法预测到未来的生活，生活就会充满不安，这会在精神上造成巨大恐慌，甚至会认为自己的未来会变得很不幸。比起一成不变的生活，新的改变往往会带来未知问题，自己也根本不知道如何去应对生活。
所以，相较于针对原生活的不满和面对变化的产生的不安，大多数人都会选择前者。我有一位朋友，他的梦想是成为一名摄影师，但一直没有拍摄出什么作品。她总是说我很忙，摄影时间十分有限，所以无法拍摄出让自己满意的图集，更别说从参加什么摄影展或者比赛投稿了。
原因果真的如此吗？事实上，她通过不参加摄影展，给自己带来一种我和别人差距不大的自我安慰，通过不参加任何比赛和投稿来保留一种“如果做的话我也可以”的可能性，即不愿意去被他人评价，更不愿意去面对自己的作品因为拙劣而落选的事实。她的想法很简单，只要我有充足的时间我也可以拍摄出好作品，我是有摄影天赋的，可能再过了五六七年，她又会用“我已不再年轻”或者“家庭重担”之类的借口劝退自己吧。
有这类想法的人在现实生活中不在少数，对于自己不想做的事情总是能找出各种各样的借口，但就是不肯承认其实我根本没这么渴望改变，现在生活其实挺好的。就像我那位朋友，所谓的摄影梦想也只是梦里想想。真正把摄影当做梦想的人，就算是担心投稿失败他也会去做，那样的话才有可能在摄影技巧上有所成长并且丰富专业经验，也有可能意识到他根本在摄影上没有天赋或激情，从而选择其他道路发展。总之，一定会有所改变的，所谓的改变自己就是这样，如果一直不踏出第一步，事情就不会有任何改变。
梦想或许会破灭，但那又怎样呢，比起去行动去做，脑子里总是要想出各种各样的“拒绝的理由”，导致改变永远遥不可及，后者难道不是更加辛苦吗？梦想成为摄影师的她，一直都在复杂化自己的人生，从而导致难以获得幸福。
想都是问题， 做才能解决问题
没有人能让你痛苦，除非你自己允许。
为什么人总是喊着我好累，总是嚷着我很孤独、我不想上班、我想出去玩……你倒是去做啊，为什么不能做，因为我不善言辞，因为我没时间，因为我没钱，那你知道即使是哑巴也能有一两个知心朋友吗？你知道工作永远是做不完的吗？你知道什么叫做穷游吗？你都知道，但是你就是不去做，所以很多想法就一直停留在你脑子里，重复不断地出现，找理由劝退，然后又想起又放弃，往复循环，思考是件很消耗能量的事情，所以你觉得心累很正常。
还有一个简单的方法就是诚实面对自己，你就不会那么累了，即承认自己就想要孤独，就是想要上班，就是不喜欢旅行。对自己的极度坦诚能够让你少消耗点能量思考，同时也意味着你的生活永远不会有任何变化，学会面对现实，逃避只能让你陷入现实和幻想矛盾的痛苦之中。只有当我们学会面对真实的世界时，才能真正做到活在当下，感受当下的人和事，虽然可能会没有幻想中那么美好，但也绝对也没有幻想中那么糟糕。
在这里提供可以让你快速行动的小技巧，减少思考成本：
1、面对执行周期比较长的目标，要学会规划和拆分，先做什么再做什么，同时还要建立短期激励，这样能大大提升你的执行效率，常见SMART原则就可以应用起来：
1.目标必须是具体的（Specific）
2.目标必须是可以衡量的（Measurable）
3.目标必须是可以达到的（Attainable）
4.目标必须和其他目标具在相关性（Relevant）
5.目标必须具在明确的截止期限（Time-based）
2、 养成“立即行动”的习惯，别再想了，凡是先行动再说，因为很多事情并不是一蹴而就的，你行动力就能够立刻产生变化，一口吃不成一个胖子。你需要的是持续不断的行动，根据每次行动经验，反思加改善，然后再继续行动，周而复始，每一次行动都是朝着自己的目标再进一步。
3、不要成为完美主义者。对每次执行尽力而为，可以接受不完美，这才是正确的做事方式，如果凡事都想着要做到100分，很容易让人产生担忧从而不敢行动。比起100分的目标，行动才是更重要的，即行动优先级高于执行结果。失败很正常，成功也正常，摆正面对失败的心态，能够让我们勇于行动。
人生的失败往往就是从自我失衡开始的，所以心态的优先级永远排第一。想要活得快乐也是非常简单的。如果一定要在乐观的错误行为和悲观的正确行为之间进行选择，我一定会选择乐观的错误行为，因为我想每天开心地活着，悲观只能给人生带来负能量。只要一想到生命会有终结那天，我们能做的就是让自己生活变得有意，酸甜苦辣我们必须去体验，这是不以人的意志为转移的。别再复杂化自己的人生，真实的生活其实没那么可怕，你去行动一下就知道了。
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