现在，肥胖已经成了很多人不得不面对的健康问题。我们这些996的打工人，长期熬夜加班，暴饮暴食导致体重严重超标（没办法，就这大夏天的谁能不撸个串喝个扎啤呢）。可是一时吃一时爽，肥胖之后各种亚健康问题就随之而来，例如心血管疾病等各种问题。

我162cm，自从大学毕业体重就没下过120斤，看着身边的小姑娘一个个都漂漂亮亮的穿上了好看的裙子，我也羡慕啊~人都说没有丑女人只有懒女人，为了健康也为了美这个夏天我一定要好好把体重减下来。这不前一阵入手了个动感单车感觉还不错，这我又入手这个dido P30 PULSE-T轻体智能手表，在各种运动、血压血糖等健康监测的基础上，还拥有靶向脉冲磁灸技术抑制食欲帮助减重和塑形，一举N得。

一般来说，我们经常看到的智能手表要么是偏向运动管理的，要么是偏向健康监测的。dido作为一个专注智能穿戴设备的品牌，专注智能健康领域近十年，就出过好多款聚焦心率、血压、血氧、血糖等健康监测功能的智能手表或手环。

但dido P30轻体智能手表集合了健康管理、运动监测和减重塑形于一体，dido研发黑科双磁波脉冲磁灸技术刺激神经抑制食欲，既可以自动监测血压、血氧、血糖等，还能辅助减肥减脂，这对我们减肥人群来说，太惊喜了。

从外观上看，dido这个P30就设计的非常好看。简约圆角设计，比直角设计增加了些许柔和和时尚感，摆脱了方型表盘的硬朗感，戴上去跟个手表差不多，非常好看，年轻时尚，别的不说，单单做个穿搭单品就很不错。

整个屏幕采用的是1.91英寸的全彩IPS高清大屏，显示面积超大，触摸屏的灵敏度很高。色彩鲜艳饱满，看起来很清晰。在手机APP上还有各种不同的表盘，可以根据自己的喜好来选择，我一般一个星期换一个，生活充满仪式感~

颜色有粉色、黑色和蓝色三种颜色，我选的是黑色的，因为平时上班正式场合比较多，感觉黑色更正式一点，跟衣服也百搭。表带的材质也有硅胶和真皮可选，我选的是真皮材质的，没有硅胶那么柔软，但很有质感，耐用性也比较好。

血压、血糖和心电心率健康监测功能

作为一款智能手表，对血氧、血压、心率的监测最基础也是最需要关注的。支撑这些功能的核心就是芯片和算法。dido 这个P30采用高精尖芯片，结合dido FitEcg4.0心电毫米波算法和FitBlood血压精脉算法3.5，在准确度上是可以放心的。

配合手机APP，可以详细的看到每天的血压、心电、血氧和血糖变化趋势。这一点对有高血压、高血糖等有基础疾病的人，监测自己的血压和血糖情况还是很不错的。因为平时量血压大多是需要去到店里或者或在家里测量，但都是一次一次的，很难做到24小时监测。

血糖也是，平时一般测血糖一般需要取指尖血的，要详细知道血糖情况，起码得测个2-3次（餐前空腹状态和餐后一小时、餐后2小时）耗时费力的很麻烦，但戴上P30智能手表之后，在APP上就实现24小时的血糖变化趋势监测，非常方便。

心电和心率监测，主要是监测心脏的健康状况。同样在APP上能看到详细说句不说，还可以自己来测量实时的心电变化趋势，还能通过AI智能算法筛查32种心电图疾病。

靶向脉冲磁灸减脂减重功能

这个就是我比较看中的部分了，很多人包括我自己第一眼会感觉有点怀疑，这真的管用吗？减肥嘛，我们都知道秘诀就是“管得住嘴，迈得开腿”。说起来容易做起来难啊，对于吃货来说，管得住嘴真太太太“残忍”了，尤其是当你饥肠辘辘的时候，闻着周围同事的饭菜香，或者路过那撸串、火锅店，那个香啊！口水真的能流出来的，那种想吃很想吃超级想吃的感觉真的太熬人了。

dido P30轻体智能手表采用Pulse-T靶向脉冲磁疚技术，通过电子脉冲模拟中式针灸，有刺激手腕的内关穴（PC6），促进神经递质的产生，降低胃酸分泌及蠕动频次，达到减少食欲、增加饱腹感的目的。根据每个人的实际情况，有7个档位可以调整。我一般会调到3档，在手腕上能感到轻微的刺痛，一下一下的整个手掌有点酥麻感，完了我发现就是吃东西的欲望会降低。

多种运动模式，让减肥更加轻松

作为一款辅助减肥手表，dido P30 有跑步、骑行、HIIT等20多种运动模式。就是平时出去跑个步或者快走的时候，手环上可以看到运动的轨迹、时常、公里数、消耗的卡路里等等，运动的过程很清晰。

磁吸式充电，15天超级待机时常

在充电方式上，dido P30 用的是磁吸式充电，续航最长15个小时，我基本上是7，8天充一次点，个人感觉足够了。

防水级别是IPX68级，日常洗手、洗脸，游泳，只要不戴着深潜，都没有问题的。我自己就属于是重度依赖着，只要不是用没电，基本上就没摘下来过。

现在智能手表基本上快成为人手一个的穿戴设备。dido P30轻体智能手表除了正常运动和健康监测之外，还利用脉冲磁灸技术，帮助我们健康生活，健康减重减脂。而且性价比也很高，我入手的顶配版也才几百块钱，在动辄上千块的智能手表领域算是比较低的了。如果大家想要入手一款智能手表，可以闭眼入了。