7月21日上午，2023年退休人员文明健康知识讲座活动走进集美区。首场活动在后溪镇前进村举行，厦门市营养师协会会长王雷军、全国最美志愿者王世伟声情并茂地与退休人员分享文明礼仪和健康常识。

2023年厦门退休人员文明健康知识讲座活动由厦门市委文明办、厦门市人社局指导，厦门市退服中心及各区人社局主办，各区退服中心承办。讲座邀请各大医院医生、文明创建领域优秀代表组成“文明健康讲师团”，将文明风尚与健康知识送入千家万户，为退休人员的美好生活提供高质量服务。

活动伊始，桌上提前布置好的文明知识小道具——“蒲扇+报纸”引起了前来听课的退休人员注意。上面印刷的文明创建19个知识点，涵盖了厦门创建文明城市文明知识应知应会的重点。

当天的文明健康宣讲请来了全国最美志愿者王世伟，分享他多年的公益之路。“厦门已经连续多少届保持全国文明城市荣誉称号？”在活动间隙，主持人发起有奖知识问答，听众踊跃参与，气氛热烈。

“一顿饭的盐不能多于多少克？”厦门市营养师协会会长王雷军从蔬菜、肉类、调料的选择入手，教退休人员合理搭配膳食。考虑到现场大部分退休人员习惯用闽南话沟通，王雷军课堂上大部分使用闽南话，还特地抛出了许多闽南谚语，引起现场共鸣。

退休人员肖亚环表示，这个文明健康知识讲座活动办得很好，让退休人员在家门口就能学到文明知识、健康知识，增长了见识。

文明健康宣讲员王世伟表示，这些退休人员曾经是厦门城市发展的建设者，如今继续在社区基层发挥余热，文明厦门建设有他们的参与，效果肯定会更好。

集美区退服中心工作人员表示，今年将在集美举办20场文明健康知识讲座活动，覆盖主城区及周边乡村。他们将认真倾听活动参与对象的心声，争取将讲座活动办得更好，内容更丰富。（记者 邓丽萍）