如今，耳机已经渗透进我们的生活，并逐渐成为大家依赖的电子设备。但是，经常使用耳机对耳朵会造成很多伤害。
1.经常戴耳机会造成听力下降
当我们长时间带着耳机听声音时，声音的不断刺激会使耳蜗里处理这一种声音的毛细胞们兴奋，可是长时间或者大声的刺激会使毛细胞们慢慢劳累死去，一个形象的比喻就是，当我们在“享受”高强度音乐时，一部分毛细胞就会像慢慢死去，死去的毛细胞由于不可再生，因此逐步出现感音神经性的听力下降。
2.经常戴耳机会造成耳鸣
人戴上耳机后，外耳几乎处于闭塞状态。高音量的音频声压直接进入耳内，集中传递到很薄的耳膜上。同时，耳塞机振动膜与耳膜之间距离很近，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大。尤其是在地铁等封闭场所，耳内本就受到压力，此时再戴上耳机对耳朵的损害更大。时间长了，易引起耳鸣。
3. 经常戴耳机还容易引发感染
耳机长时间裸露于环境中，就会沾染许多细菌，当你使用耳机时，耳机往往与耳朵紧密接触，在耳朵内形成一个密闭的空间，如果你的耳朵正好有小伤口，而你的耳朵里又十分温暖，那么正好成为了各种菌种的部落集聚地了，就容易引起感染，会出现一系列耳朵的炎症。
外耳道发炎，充血肿胀
外耳道霉菌感染
经常戴耳机伤害那么大那如何正确使用耳机呢?
一次使用耳机时间不宜过长，成人每天使用耳机不超过3小时，最好每60分钟就让耳朵休息一会，减少使用耳机次数更有利于保护听力。
不要将耳机音量开得过大，用耳机听音乐或学外语时应留意控制音量，最好保持在60分贝以内(一般谈话声或略小)。
尽量使用高保真耳机及耳罩式耳机。
保定市第一医院耳鼻咽喉科提醒您: 听力是语言的基础，有了好的听力才能保证沟通的顺畅。所以，我们要保护好我们的听力，如出现听力下降、耳鸣、耳堵等情况要及时到耳鼻喉门诊就诊，不要错过最佳的治疗时机呦。(郑伟红)
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