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肌肉是我们身体的重要组成部分，肌肉的健康与否直接影响我们的体力、免疫力、代谢能力等多个方面。然而，随着现代生活方式的改变，越来越多的人出现了肌营养不良的问题。那么，肌营养不良对于身体的影响到底有哪些呢？让我们一起来了解一下。

一、肌营养不良会导致肌肉萎缩

肌肉萎缩是肌营养不良最明显的表现之一。当我们的身体缺乏足够的蛋白质、氨基酸和其他营养素时，肌肉组织会因为无法获得足够的营养而逐渐变得萎缩。这不仅会导致肌肉量减少，肌肉力量下降，还会影响我们的基础代谢率，使我们的身体更容易存储脂肪。

二、肌营养不良会导致免疫力下降

肌肉不仅是我们的动力源，还是身体中的免疫细胞库。肌肉组织中富含免疫细胞，可以帮助我们抵抗疾病和感染。而肌营养不良会导致肌肉组织中的免疫细胞数量减少，从而使我们的免疫力下降，更容易受到细菌、病毒、真菌等病原体的攻击。

三、肌营养不良会影响心血管健康

肌肉对于心血管健康也有着重要的影响。肌肉本身就是一个可以通过收缩来推动血液循环的器官，肌肉的健康与否直接影响我们的心血管健康。而肌营养不良会导致血管壁变薄、血液循环不畅，从而增加心血管疾病的风险。

综上所述，肌营养不良对于身体的影响是非常严重的。为了保持身体的健康，我们需要注重饮食营养的摄入，避免过度减肥、长期不运动等不良习惯。只有让我们的身体得到足够的营养和运动，才能真正健康地生活。