专栏：【有效解决青春期问题的10个秘诀】02 孩子“网瘾”怎么办？4个正确解决方式你必须知道

先看一位家长的倾诉：孩子上网时间越来越长，并且要花钱去购买设备等上网产品才能满足；平时注意力不能集中，只有上网时才能保持注意力集中；记忆力有明显减退；孩子睡眠质量很差，有时会感觉精力充沛，有时会觉得很累，睡眠没有规律，而且不上网会产生失眠、头痛等症状；容易胡思乱想，脑海里会时常浮现网络里的情景，或者一直沉浸在与网络有关的事情上；孩子的心理年龄倒退，表现得自私任性；因上网而不能完成日常学习，甚至与周围人发生冲突；即使知道长期上网有害，但也无法控制自己上网的冲动。请问是什么原因导致孩子的网瘾，我该怎样帮助孩子改变现状呢？

以上这位家长的倾诉是“网瘾”的表现。在心理学上讲是反复过度使用网络而导致的一种精神行为障碍。

网瘾产生的原因是什么呢？

“瘾”与多巴胺有关，为什么这么多说呢？