上周，我们在一场雨水中迎来了立秋，转眼之前就到了这个万物成熟的季节。
有人说，夏天让人想和朋友一起喝酒撸串，在路边摊和烟火中聊到凌晨，秋天则是用一杯温热的奶茶里给忙碌的夏天踩下刹车，晚风温柔，浮云缱绻，人间的秋日就这样来了~
立秋已过，暑热未散，人们常说，春困秋乏夏打盹，相信大家和瑞宝一样最近进入了在每次吃饱喝足之后，自动进入了“秋乏”模式，不过我们也能从这句话中，感受到从古至今人们对季节更替，给睡眠带来影响的重视。
如何在换季时节，拥有高品质睡眠呢？今天就告诉大家秋日换季，助眠安睡的小方法，拥有好睡眠，轻松解秋乏！
01. 调整生物钟
不同季节都有不同的规律，所以作息也要配合时节而调整。夏季特征是昼长夜短，所以晚睡早起比较符合自然规律。
而对于秋冬来说，逐渐变得昼短夜长。春秋两季昼夜时长较为平均，所以早睡早起则是平和的状态，因此，解秋乏第一件事情就需要大家保证8小时的稳定睡眠。
或许有人会问，立秋之后的气温还是比较燥热，这样的天气里怎么样才能有一个舒适安睡的好眠之夜呢？
02. 助眠氛围很重要
卧室属于比较私人的空间，颜色的搭配可以相对具有松弛感一点。到了秋天可以在家中添加一些暖色灯饰或者具有安神助眠的烛台等，而在床品的选择上可以多选择柔和色调、触觉更亲肤舒适的床品。
而床品床垫的选择，在颜值还是触感上都很重要。毕竟床占了卧室大部分空间，而且床品的舒适度极大程度上，影响着我们的睡眠质量，秋日舒适睡眠环境的打造，离不开一张好床垫的助力，那么该如何选择入秋的第一张床垫呢？
03. 好床垫，四步走
好的床垫在最初接触到的时候就要贴合肤感、柔软舒适，确保跟皮肤直接接触的时候能够带来惬意的体验；
而在初睡时，一张好床垫有需要能够带走人身体的些许燥热和微小的汗珠，能做到透气排汗；
长时间的睡眠，则要求床垫能够在人们熟睡时维持适宜温度，做到恒温清爽
最后还要注意不同人群的需求，要有良好的支撑性和抗干扰性，确保每一夜都是健康安睡的状态。
触感柔软、排热排汗、恒温透气、保护脊椎，是我们在秋日选择好床垫打造健康睡眠的四大准则，而在益纳床垫为你打造的健康好睡眠里，这样的需求不过是标配三款品质高级的床垫，给你更满足的星级睡眠~
益纳床垫 · 优眠1号
材质构成：
高端恒温针织面料、华西除甲富氧纤维(GB18401A类婴幼儿级抗菌纤维)、天然原液乳胶、AirBrace-3D科技材料、竹炭有氧棉 、精钢邦尼尔护脊弹簧
益纳床垫 · 优眠2号
材质构成：
高端恒温针织面料、华西除甲富氧纤维(GB18401A类婴幼儿级抗菌纤维) 、羊毛纤维垫、AirBrace-3D科技材料、天然原液乳胶、精钢邦尼尔护脊弹簧
益纳床垫 · 优眠3号
材质构成：
纳米级石墨烯抗静电面料、华西除甲富氧纤维(GB18401A类婴幼儿级抗菌纤维) 、零压慢回弹太空记忆棉、羊毛纤维垫、天然原液乳胶、云梦独立袋装弹簧
不知道细心的大家是否发现，这三款益纳床垫，都有着同一个材质：华西除甲富氧纤维 (GB18401A类婴幼儿级抗菌纤维) 。
床垫是大家日常生活中必不可少的床品，它的安全和健康，直接影响到我们身体健康。所以益纳床垫始终将安全、品质放在了第一位。
华西除甲富氧纤维，是华西健康管理中心授权使用的安全材质，并拥有其官方授权证书以及多国的相关认证和授权。
华西除甲富氧纤维能够保障床垫中的甲醛祛除率为92.5%以上；氨气祛除率为92%以上；金黄色葡萄球菌、大肠杆菌抑菌率达93%以上；白色念珠菌达96%以上，产品符合GB18401A类婴幼儿级直接接触皮肤安全检测、符合致敏致癌物质检测。因此选择益纳床垫，不仅是对品牌的信任，更是对自己的健康负责~
睡觉是人生最美好的事，睡好了，做起事情都干劲十足。秋季睡得要好，一定要有一张合适的床垫，一张超级舒适和贴合自身需求的床垫是每个家庭必不可少的。
转眼秋日至，快来跟我们一起挑选一张好床，安享秋日优眠吧~
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