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身体是革命的本钱，对任何人来说，身体都是最重要的。只有身体好了，你才能做其他的事情，才能享受美好的生活。如果身体不好，你在其他方面就是再好，那也是没用的。

所以一定要爱护自己的身体，要确保健康，吃得下、睡得着、拉得出，这已经很好了。做人不能太贪心，贪心往往会万劫不复，知足才会常乐。

一个人上了年纪后，身体就开始走下坡路了，就开始有各种病痛出现了。虽然我们无法避免最终的结局，但可以让自己健康的话，那还是要尽量健康的。生病不仅折磨自己，也折磨家人的，最好谁也不要生病。

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50岁以后想要身体健康，在这3个方面要格外注意了，别自寻烦恼，别自己坑自己。

一、不要太操劳，要爱惜身体

年轻的时候，身体拼一下没事，睡一觉就恢复了。可到了50岁以后，却不是这么容易恢复了，有时候对身体造成的伤害，是不可逆的了。

所以不能太操劳了，你已经不再青春年少了，得要爱惜身体。身体就像一台机器，你过度使用，它的折旧率就高，就容易报废。

那些特别操劳，不懂得要爱惜身体的人，50岁以后往往就这里不舒服那里不舒服了。这些毛病看起来是小问题，但日积月累，加上你继续操劳，那小问题就会变成大问题的。

到变成大问题时，你恐怕就要拿钱去买命了，还不一定能拿到。

二、少管儿女的事

儿子自有儿孙福，孩子长大后，父母就少管他们的事。有些父母想不开，控制欲太强，就容易跟孩子发生冲突，家里就吵吵闹闹了。

比如儿子要报考这所大学，父母却希望他上那所大学；儿子要跟这个姑娘结婚，父母却希望他跟另一个姑娘结婚；儿子还不想要孩子，父母却天天催生……

父母认为是在为孩子好，孩子却感到被管得要窒息，所以双方就产生矛盾了。因为矛盾，就吵吵闹闹的，因为吵吵闹闹，就影响到健康了。有很多病，其实都是因为生气而导致的，所以心情是非常重要的。

家和万事兴，一个家庭和和睦睦的，家人才能健健康康，家庭才会兴旺发达。

三、减少不必要的社交

年轻的时候，会有很多应酬，其实这些应酬中有很多完全是没必要的。年纪大了，没必要去看别人的脸色过日子，也不必在乎别人的评价了，那就要减少一些没必要的应酬了。

与其把时间浪费在酒肉朋友身上，还不如好好陪陪家人，好好经营自己的生活。社交太多，特别容易惹出是是非非来，就会给自己增加烦恼。

有人群的地方就有江湖，有江湖就有纷争，所以减少不必要的社交，就会少了很多纷争。年轻时争强好胜，会跟人发生纷争，现在年龄大了，就要减少纷争，要静心、要养神，身体才会健康。

50岁以后的生活，人生已经成定局了，没必要再去应付那些不喜欢的人了，所以要减少社交。

03

只有身体是真正属于自己的，其他东西都是身外之物，生不带来，死不带去。不要太在乎功名利禄，还是多在乎一下自己的身体吧！

到50岁了，就要有注意健康的强烈意识了，不能逞强，不能冲动，得要遵从生命本身的规律。年轻时身体不好，休息休息就恢复了，可上了年纪后，却不是这么容易了。

想要有好的身体，想要晚年生活幸福，就要格外注意上文中的提到的那3点。自己要对自己负责，要懂得爱自己，保护自己，人先自爱之而后人爱之。

健康是最大的财富，有了好的身体，才能享受到美好的生活。

作者：一个情感领域的创作者，专注于情感领域的各种问题，欢迎关注。生活因为有情有爱才有温暖，让我们在爱中成长，在真情中度过每一天。