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文/小何
图/网络
嗨！晚好。
我是北望，想当大哥，爱喝娃哈哈~
今晚看看作者小何的信：
小何：
我亲爱的女孩，请你放松点，别紧张，人生不会因为一两次疯狂就完蛋的。
这生活，流水的困难，铁打的焦虑。你同意吗？
当你睁开眼，同时响起的不止是床头边的闹钟，还有脑海里的那个时钟。
忙碌时，也真是日出而出，日落而归。而这其中最令人百感交集的，是忙碌了一整天，下了公交车后，忽然发现晚霞可人，夏风温柔。
然而，晚霞与夏风日日在，只是你从未为它们停留。
“总是焦虑不安的人，哪会明白身在大自然怀抱里的安然呢？”
这封信，写给一直低头奔波，却内心一刻也不得安稳的小何。
亲爱的小何，你好。
生而为人，你辛苦了。我想我能理解你的不安全感，以至于你好似一刻都不敢停下来，好像一停下来就会被怪兽吞没。
就像电影《深海》里的女孩参宿，因为害怕身后的怪物追着，因此只能拼命跑，不断地往前跑。
我知道，属于你的“南河”暂时还没有出现。但我希望，在那之前，你可以先试着成为自己的“南河”。
就像电影里，南河救赎了参宿一样。
为什么我会这么希望呢？因为我知道你感到累了，你的心太累了，况且你也支撑了很久了。
“不会呀！没事的，我很好，不用担心。”我知道你肯定会笑着跟大家这样说。
我也知道你微笑的背后是泪流满面的脸孔。
你看啊，每天醒来，你都会给自己加油打气。一开始还有用，可到后面气是越打越没劲了。
因为你再怎么打气，也吹不走那不断朝你叠加的厚厚文件，以及各种工作群里的疯狂@。
一个小小符号，都能让你在打开手机看到那会而倒吸一口气，可知工作把你逼得有多紧。
我想说，那份本属于隔壁同事的文件，你可以拒绝的；那种临时加给你的任务，怎么催你也可以让对方等等的。不是一定要自己忙到忘了吃饭，胃痛才紧急塞颗药到嘴里。
你这么努力，又有谁会看到？而你不重视的身体，只会一天天垮掉。
“我知道，我也不想这么忙，我也很累，但没办法，我怕做不好，完成不了任务。”你总是有理由去安慰身体，让它再撑一撑。
可你的焦虑一直在损耗着身体，总有一天，它终将是撑不住的呀！
“我知道，我一直都知道，但我也真的害怕没赚到足够的钱。”你又开始说啦。
只是，到底要赚多少钱，才能缓解焦虑呢？
你的辛勤付出确实有了收获，然而工资的增加似乎仍旧没减少你的焦虑。你反而更忙，更紧张了。
曾看到有说法称：其实，我们最想要的安全感，并不是钱能填满的。一个安全感高的人，内心要有足够的力量来抵抗未知，抵御一切意外与风险，而这份能力才是我们安全感的来源。
小何呀，我真希望你有天可以慢下来，好好思考这段话呢。
为什么我会如此心疼你？不是只因为你忙碌于工作却仍旧焦虑到疲惫不堪，更因为你之所以这样奔波不停，是背后没有能支撑你的家庭。
你知道的，我不是说原生家庭无法给你提供经济支持。而是你连想要的精神支持都没有。
更可怕的事，是像人们说的：本以为家可以给你遮风挡雨，没料到到头来最大的风雨是原生家庭给的。
“我们养你这么大容易吗？别人家女孩是父母的小棉袄，经常寄东西回来，还给钱，现在家里准备建房子，你出一点怎么了？”那些大人的理由冠冕堂皇，说得真是振振有词。
“可是你们不是说房子不会有我份吗？”你试图提出疑问。
“你到时嫁出去了，是别人家的了，谁女儿嫁出去还回来娘家住啊？这房子最后肯定是你弟的，还有我们老了要住。建好了，你回来时也能给你腾间房啊！”他们依旧理直气壮。
然而，口口声声自称是“为你好的父母”，却好像从来不曾体恤过你的不易，不知道你熬夜加班到胃痛，不知道你太累曾晕倒，不知道你发烧了也只能自己一个人往医院跑。
他们什么都不知道，只知道对着你吼叫：“我这都是为你好。”
所以，想要什么就找你要：家里要换电器，找你；谁结婚去世要随礼，找你；建房子，找你。而你想要的，统统给不了你。
你该学会清醒，不用把所有的都揽在自己身上。你也不过是一个需要关怀的普通人罢了。
我知道，当他们打着“讲孝顺”的名义来光明正大满足自己私欲时，你也会痛苦，会纠结。
“确实是他们给了我生命，不顺从好像真的很不孝啊！”
“可是他们给了我生命，却好像没有善待生命，我难道不值得被好好对待吗？”
你的心里有两个小人在打架，进退两难，焦虑不安。
我说小何呀，生而为女孩，不是你的错。
你长大啦，应该要去成为一个会扔掉垃圾的人，要学会放下，放下道理，放下愚昧，学会用心感受自己的心灵，感受情绪，你才能重新开始。
这个过程，就像是站在废墟里，一点一点重建自己。可能不容易，但你应该去尝试，你说呢？
除此之外，我还希望你可以学会一码归一码。在家庭里被否定掉的存在，在爱情里不一定也如此。
爱你的人，会因为你的存在而欣喜，不为其他，就只是因为你存在及出现，让他欢喜。
所以你谈恋爱时，也不要太用力，太紧张。你或许会因为经历而显得笨拙，但不用怀疑自己的真诚，也请相信对方的真诚。
不要因为那些为你好的长辈嘴巴一直叭叭叭，你就跟着紧张焦虑啊，你结不结婚、什么时候结婚，都是你自己的事，不用听他们的，因为他们不会为你余生负责。
我更希望你可以去体验你没体验过的健康关系，并在其中实现自我疗愈。
你大可放轻松一点，不必因为一个约会就紧张到睡不着，隔天起来又是觉得自己眼睛不够大，嘴巴不够小，对方会不会嫌弃之类的。
放心好了，会有人爱你，只因为你是你。
我知道这一切都是因为过往经历推着你，有时候你自己都不知道。所以我要把从别处看到的这句话告诉你：慢慢来，不必急着放下过去，试着允许“旧的创伤”和“新的经验”同时存在。
别总是活得那么紧绷，那么焦虑。
千万不要像一颗着急的种子，花期没来的时候，总是去焦虑什么时候开花，却忘记现在只需要好好浇水；花期来临之后，又害怕开得不如别人鲜艳，却忘记现在是自己最美的时刻。
在生命长河里，当下都是你非常迷人的时候，自信些，你一定值得更好的生活。
就顺着内心去活吧，偶尔的疯狂，不会让我们的人生就此完蛋的。如果总是焦虑，那才更容易完蛋。
我知道这年代要不焦虑是很难的一件事，但我还是想写下这些文字，以此来提醒自己，以及如我一般的人。
以上，写给小何，而我，就是小何。
作者简介：小何，在试着重新活过。
北望观后感：因为经历过不同生活，所以确实也能够感受到以前的生活节奏相对较慢。
那会写完作业还可以跟小伙伴出门疯玩，没有手机、电话手表，天黑了听见家人喊吃饭就各奔东西。
而现在，大家都待家里玩手机，喊吃饭了也舍不得放下。手指在屏幕上一划，日子就从白天变成了黑夜。
反应过来时，这个人做好了作业，那个人赚了大钱，还有隔壁老王家的孩子娶的娶，嫁的嫁，好像都在匆匆忙忙赶往某地一样。
一想一对比，心里着了慌，便开始焦虑不安。
难怪这年头越来越多人感慨“能拥有慢下来的能力是一种幸福”。
那就祝愿我们都能弄清楚自己想要的，然后不着急忙慌地过日子吧。
以上，共勉。
我是北望，今天也是想祝你快乐的一天
还有，感谢你，一直陪在我身边
号主介绍：
北望：比起当大哥的女人，更想当大哥。95年射手座潮汕女生，专注个人成长，希望你可以再开心一点。
编辑/北望图片/网络,侵删
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