为了进一步推动全民健身运动，坚持开展体育锻炼，为了营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力，提高全市中老年人的身体素质，丰富广大老年人的业余文化生活，增强老年人参与群众体育活动的意识，同时弘扬中华民族的传统美德，提升尊老爱幼的良好社会风气，也让孩子们走入大自然，培养孩子们不怕苦不怕累的精神，挑战自我独自登山的能力，给父母和孩子创造更多的交流机会，增进其感情，欢迎全市健身爱好者踊跃参与。

登山运动对陶冶人们的情操、缓解心理压力、增强体质有着广泛的积极意义；登山需要艰苦的体力和毅力，因此对于许多人来说，它是一种锻炼身体和挑战自我极限的方式；登山不仅仅是一个运动或挑战，还是一个机会去远离城市喧嚣、快节奏的生活，放松心情，并欣赏大自然的美景；登山也可以成为一种社交和团队合作的活动，许多登山者会组成登山队伍，共同攀登高峰，并在过程中建立紧密的友谊和合作关系。为了促进呼和浩特市民健康生活方式的养成，推广旅游资源，增加城市知名度，特此举办本次登山活动。

一、主办单位

呼和浩特市体育局、呼和浩特市体育总会

二、承办单位

新城区保合少水磨村运动休闲特色小镇、内蒙古可汗文化传媒有限公司、内蒙古中峰环境建设集团

三、支持单位

内蒙古老年摄影家协会

四、活动时间

9月9日 8：00活动开始

五、活动地点

呼和浩特市新城区大青山登山步道

六、活动人数

2000人

七、活动路线

路线一：亲子组、老年组 东部小环线：2.4KM

水磨出入口←800m→水磨观景台←800m→东部山脊←800m→水磨出入口

路线二：成年组 东北部山区环线：5KM

水磨出入口←800m→水磨观景台←1000m→三岔口←2000m→黄土沟松林←1200m→水磨出入口

八、参加对象

本次活动招募年龄在18 - 65岁的健康人士，要求具备一定程度的户外运动经验和良好的身体素质。

参与者可以是创二代、公司高管、企业家、登山爱好者……

九、参与方式

报名费：每人19元，亲子及情侣29元

登山活动

十、注意事项

1、请穿着活动的衣裤和平底运动鞋。

2、提倡“友谊、团结和互助“的精神。

3、登山过程中请务必注意安全，如遇身体不适，请马上向志愿者求助。

4、65周岁以上的老人若参与登山，需家人陪护。

5、曾患有心脏病、高血压等疾病的老年人，不建议参与登山活动。

6、所有登山人员进山后不准随处抽烟，不准乱丢垃圾，遵守公共道德，爱护生态环境，以保护大青山风景区的环境卫生。

7、工作人员要坚守岗位，维护现场秩序，确保此次活动有序进行。

8、参加活动者要听从工作人员的指挥，积极配合共同完成登山活动。

9、本次活动不竞速，奖项需要抽取

十一、登山奖励

活动奖励：每人一块纪念奖牌

一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名

组织奖、团体奖、互动奖

十二、报名联系方式

联系方式：13171056997 王女士