当电脑超负荷导致系统崩溃时，您可以采取以下措施来解决问题：

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1. 重启电脑：首先，尝试通过重新启动电脑来解决问题。有时候系统崩溃是临时的，重启可以清除暂时性的错误并使系统恢复正常。

2. 关闭不必要的程序：如果您的电脑处于超负荷状态，可能是因为同时运行了太多的程序。在系统崩溃后重新启动电脑之前，尽量关闭不必要的程序和任务。您可以通过按下Ctrl + Alt + Delete（Windows）或Command + Option + Esc（Mac）来打开任务管理器，并结束一些占用较多资源的程序。

3. 清理磁盘空间：超负荷可能是由于硬盘空间不足导致的。检查您的硬盘空间，并删除不必要的文件或程序以释放空间。您可以使用操作系统的内置工具或第三方磁盘清理工具来帮助您进行清理。

4. 重装系统：在重装系统前，你需要确保电脑没有重要的数据文件。这里推荐一款重装系统工具，小白一键重装系统工具。它能够轻松帮你重装系统。

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5. 检查硬件问题：电脑超负荷可能也与硬件问题有关。检查您的硬件组件，如内存条、硬盘、散热器等，确保它们正常运作并适当安装。有些问题可能需要专业的硬件维修来解决。

6. 执行系统恢复：如果以上方法都无效，您可以尝试执行系统恢复。在Windows系统上，您可以使用系统还原功能将系统恢复到之前的稳定状态。在Mac上，您可以使用Time Machine进行系统恢复。

总结：如果以上方法仍无法解决问题，那可能需要寻求专业的技术支持或带电脑去维修中心进行进一步诊断和修复。记住，定期进行系统维护和保持良好的计算机使用习惯可以帮助减少系统崩溃的风险。