乒乓球的球性训练：
一个板子、一个球，足够了
你们准备好了？
球性训练：
颠球练习、互动练习、托球练习、传球练习
难易程度：★★★
颠球练习
行走中颠球练习
原地颠球练习
借助桌台面颠球练习
双面交替变换颠球练习
对墙颠球练习
乒乓球中击球是向前的，所以练习时还可以找一个表面平整的墙，用球拍的正面或反面将球直接打向墙面，待球落向地面反弹起来时，再把球打向墙面。
学习颠球的目的
学习乒乓球颠球，初步掌握直拍正手颠球的手法，可以更好地熟悉球性，提高控球能力、反应速度以及身体的协调性。
互动练习
乒乓球的击球过程是互动的，找一个练习对手配合练习，才能更好地熟悉球性。二人相隔一定的距离站立，然后由一方发球，另一方击球，重复颠球过程。
怎样颠好乒乓球
颠球的时候注意力要集中，目视乒乓球，随着乒乓球的移动，手和拍随之而移动，尽可能保证颠球落点的准确性。
单人对墙练习
最简单的互动练习就是对墙击球，逐渐改变力的大小和方向，交替使用球拍的两面。
一点小知识
对墙击球是学习乒乓球技术的辅助练习之一，这种方法不受人员、场地的限制。对墙打球需要控制球拍和墙之间的距离，球不要打得过高，最关键是要控制好球的旋转，尽可能减少球的旋转，这样才能较好地控制球的轨迹。
托球练习
右手持球拍于胸前，在拍面上移动球，可以慢慢移动，保证球在拍面上不掉下来。
行进中托球练习
慢慢左右前后移动脚步，保证球在拍面上不落下。
传球练习
以上就是关于乒乓球的球性训练的内容介绍，谢谢大家的阅读。
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