为增强辖区妇女的健康意识，帮助育龄妇女了解更年期、认识更年期，以积极乐观的心态应对围绝经期困扰，提高生活质量。近日，枫桥街道寒山社区开展“关注女性健康，‘更年’更爱你”更年期保健健康知识讲座，来自辖区的30余名女性参加了活动。

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此次活动特邀请枫桥街道社区卫生服务中心的张医生主讲，他根据更年期妇女保健的特点详细介绍了更年期症状发生的原因及特征。张医生介绍，更年期是人体衰老进程中的一个重要阶段，期间因性激素波动或减少，生理、心理都会发生明显变化，绝大部分妇女都会出现不同程度的症状，如月经紊乱、潮热、心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣、激动易怒、抑郁、记忆力减退、泌尿生殖道症状、骨质疏松等。接下来张医生就如何预防、保健等方面知识进行详细讲解，从饮食、心理、身体锻炼等方面进行了指导。“妇女更年期是一个必经的生理过程，女性朋友们要正确对待它，调试好自己的心态，合理饮食、加强锻炼、定期做好妇科检查，培养起科学、文明、健康的生活方式。”张医生贴心地说道。

活动现场还进行了提问互动，张医生对大家的问题也一一做了解答，使女性朋友对更年期相关知识有了更深刻的了解，大大增强了广大中老年妇女的自我保健能力，让大家用安心、静心、舒心，平稳地度过更年期。（程燕）