为有效缓解教师心理压力，提高教师心理健康素质与情绪管理能力。9月22日，菏泽鲁西新区陈集镇中学联合菏泽鲁西新区妇联“小红扣”家庭教育志愿服务团开展“高效工作，幸福生活”——教师压力及情绪管理的心性方法主题讲座活动。

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本次活动特邀北京大学博士，心性领导力创始人，归源家庭教育工程创始人高贤峰教授主讲，出席本次活动的有鲁西新区妇联办公室主任李东娟、鲁西新区“小红扣“家庭教育志愿团成员代表、陈集镇中学领导及教师代表、陈集镇小学各负责人及教师代表。

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高教授以“教师压力及情绪管理的心性方法”为题，通过理论知识讲解、生活案例分享，提问交流互动等方式向全体教师直观、形象地讲解了如何控制情绪、如何调节压力、如何提升教师职业幸福感等相关方法和技巧，尤其高教授分享的心法：我们都生活在自己解读的世界和理论：细胞记忆是一切情绪的内应，帮助教师们保持积极的情绪和心态，对长期耕耘在一线的老师们的心理调适具有很强的针对性和指导性，活动中掌声不断响起。鲁西新区妇联办公室主任李东娟表示，“小红扣”家庭教育志愿服务团将继续开展心理健康辅导系列活动，让乡村学校师生不出校门也能享受到高质量的心理健康教育课。

通过本次讲座，教师们对于教师压力与情绪管理有了更深入的了解。老师们表示今后会时时以积极地态度对待在教育和生活过程中出现的种种问题，以积极向上、乐观的心态投入工作，帮助自己和更多的孩子获得更好的成长。（李露）