少吃多运动是许多人深信不疑的减肥方法，可是科学家发现，仅仅靠“管住嘴，迈开腿”还是不够的，肥胖的背后其实有着更为复杂和深奥的生物学机理。
减肥的你是不是有这样的困惑：为什么有的人怎么吃都不胖，而自己减了好久的肥，迎风张嘴都能胖两斤呢？这难道就是传说中的易胖体质吗？
肠道菌群&肥胖
肥胖是代谢异常的重要症状，是由遗传和环境因素共同决定的。肠道菌群与肥胖、糖尿病以及营养不良等代谢综合征有着密切的联系。
早有研究显示，肠道菌群与肥胖密切相关。上海交通大学研究团队首次揭示中国人肥胖的肠道菌群组成，发现在肥胖人群肠道中多形拟杆菌的丰度显著低于正常体重人群。
肥胖人群与瘦弱的人群相比，有较少的拟杆菌和较多的厚壁菌。肠道菌群结构会影响食物中多糖的降解，进而影响肠道对食物能量的吸收。
正常体重人群（左）和肥胖人群（右）的肠道菌群组成差异
2023年1月，比利时研究团队在《Nature Reviews Endocrinology》期刊上发表题为《The gut microbiota in obesity and weight management: microbes as friends or foe?》（《肥胖和体重管理中的肠道微生物群：微生物是友是敌？》）综述文章，论述了肠道菌群在肥胖－减肥领域的重要研究进展，总结了宿主与肠道菌群间的双向互动如何影响宿主代谢（包括激素、慢性炎症等），提出通过调节肠道菌群改善体重管理的基础性策略。
2023年5月，美国哈佛大学研究团队在《Nature Reviews Microbiology》期刊上发表了题为《Roles of the gut microbiome in weight management》（《肠道微生物组在体重管理中的作用》）综述文章，概述了肠道菌群在能量代谢和慢性炎症中的作用，回顾了肠道菌群和现有体重管理方法之间的双向影响，评估了在开发以肠道菌群为导向的体重管理治疗方法解决方案中所面临的巨大机遇和挑战，明确了以肠道菌群为导向的体重管理为减肥提供了全新的选择。
益生菌—体重管理选择
《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国成人超重或肥胖率已超过50%，这意味着每2个成年人中就有1个超重或肥胖，中国肥胖症人口数量位居世界第一。超重与肥胖容易引起高血压、高血脂、糖尿病及心脑血管疾病等诸多重大疾病，对我们的身体健康危害很大，减肥刻不容缓！
通过调节肠道菌群的组成和功能，可以有效达到减脂的目的，其机制在于平衡健康的肠道菌群可以调节机体代谢，降低血液中细菌脂多糖水平，调节肠道脂质代谢，对体重管理起到积极作用。
一项涵盖了105篇文献和6826名参与者的荟萃分析结果显示，补充益生菌可以降低体脂、腰围和 BMI。《胃肠病学》一项小鼠研究也发现，在西方饮食模式下，与对照组相比，饲喂相关益生菌的小鼠体重增加较少，肝脏脂肪变性和炎症发生率较低。
目前，干预肠道菌群调控肥胖已成为一种新方法，益生菌在其中发挥着积极的作用。
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益可维复合乳酸菌菌粉YKW19，用于体重管理+肠道健康、抗炎方向，七大菌株，三大国家发明专利，助您远离肥胖困扰！
01植物乳植杆菌84-3
专利菌株，调控糖脂代谢，显著降低血糖血脂水平；降低促炎因子水平、修复肝脏和胰腺细胞损伤高定殖力；调节肠道菌群平衡，能产生抗菌物质和抑炎因子，抑制肠道炎症，促进肠道健康。
02长双歧杆菌长亚种W68
专利菌株，增强肝脏代谢脂质的能力，降脂护肝。
03副干酪乳酪杆菌SMN-LBK
专利菌株，有效改善炎症和肠道应激综合征，增强机体免疫力。
04副干酪乳酪杆菌K9
高定殖力，调节肠道菌群平衡，能产生抗菌物质和抑炎因子，抑制肠道炎症，促进肠道健康。
05乳歧双歧杆菌Y6
能够调节消化功能障碍，促进有益菌生长，平衡体质指数。
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优秀的抑菌能力，有效抑制大肠致病菌，促进肠道健康。
07罗伊氏粘液乳杆菌K07
辅助改善肠易激综合征，有效抑制大肠杆菌和肠炎沙门氏菌生长。
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