杭州第19届亚运会是继1990年北京亚运会、2010年广州亚运会之后，中国第三次举办亚洲最高规格的国际综合性体育赛事，于2023年9月23日至10月8日在杭州举行。截止今日中国队已经获得80枚金牌。
亚运赛事进行如火如荼，大家大都关注获得了多少枚金牌，却很少人关注运动健儿们的高强度训练对身体，对生育的影响。随着现代运动竞技的激烈化，越来越多的运动员投入到高强度的训练中以提高自己的竞技水平。然而，这种高强度训练对生育功能却有一定的影响。

打开网易新闻 查看精彩图片

一、高强度训练对生育功能的影响
1.身体疲劳和过度训练
高强度训练往往导致身体疲劳和过度训练，使身体无法充分恢复和休息，进而影响生殖系统的正常功能。长期的身体疲劳和过度训练可能导致生殖系统的工作压力增加，使其功能受到抑制。
2.荷尔蒙水平变化
高强度训练可能导致荷尔蒙水平的变化，如睾酮和雌激素水平的降低，这些变化可能对生殖功能产生负面影响。荷尔蒙是调节身体多种功能的重要物质，其水平的变化可以影响身体的各个系统，包括生殖系统。
3.营养和饮食
高强度训练需要大量的能量和营养素，如果营养和饮食不当，可能影响生殖系统的正常功能。比如，缺乏一些必要的营养素如维生素、矿物质等可能导致生殖系统的功能障碍。
4.心理压力
高强度训练通常伴随着心理压力的增加，长期的压力可能对生殖系统产生负面影响。心理压力可以影响身体的多种生理功能，包括生殖功能。
5.错过最佳生育阶段
不间断参加各种国际赛事，为了保持优秀的身体机能及好的竞赛成绩，需要长期训练，特别是一些男运营员，30多岁才退役，导致错过最佳生育周期，甚至失去生育能力。
二、几个例子
1.杭州亚运会举重项目将于30日开赛，东京奥运会女子举重87公斤以上级冠军、世界纪录保持者李雯雯因伤退赛。
2.杭州亚运会网球项目迎来了第3个比赛日。在女双项目中，中国女将杨钊煊意外受伤无奈选择退赛，中国女网也确定无缘本届亚运会女双金牌。
3.2023年举重世锦赛，中国选手、奥运冠军李雯雯在抓举比赛中意外受伤，两次失败后无奈宣布退赛，最终没有成绩，未能帮助中国队本届世锦赛之旅画上圆满句号。
4.刘菲，19岁便夺得了体操世界冠军，长期的身体训练带来的超常的身体负荷，由此造成了身体上不可逆的伤痛，因此她不适合再次回归赛场，被迫退役。
5.奥运冠军罗雪娟，成为中国泳坛历史上获得世界冠军次数最多的运动员之一，23岁因伤退役。
......等等例子，数不胜数。
对于运动员来说，需要在比赛中取得好成绩的同时，也要注意保护好自己的身体健康。在平时的训练中，要注意适度控制运动强度和时间，避免过度训练导致身体损伤。此外，运动员也需要加强营养摄入和休息恢复，以保持身体的健康状态。同时，公众也应该关注这个问题，并为运动员提供必要的支持和帮助，共同促进运动员的健康发展。