为不断推进“双争”活动走深走实，帮助学生提高心理健康调适能力，10月10日，山海关区疾控中心在古城小学和疾控中心门前同时开展主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”的心理健康宣传活动。
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在古城小学，活动邀请到秦皇岛市三级心理咨询师赵志艳为学生开展心理健康知识讲座，传播心理健康知识，引导师生重视并正确理性认识相关问题。活动中，赵志艳以现场互动的方式，介绍了“手指操”“认知自己的优缺点”“认知调整”等心理技术，积极引导在校学生提高心理健康意识，感受当下学习生活，排解自己的悲观情绪，积极面对生活。
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在疾控中心门前活动现场，工作人员为居民讲解了癫痫性精神障碍、睡眠科普知识等相关知识，针对居民关心的如何预防抑郁症的问题，从缓解压力、保证睡眠、适度锻炼、增加社交等方面进行了详细解答。
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活动提高了群众认识儿童心理健康和预防抑郁症的意识，学会了正确处理情绪问题的方法，使“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”的理念进一步深入人心。
来源：山海关区融媒
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