什么是胃食管反流？
众所周知，食物在我们吞咽后会通过食管进入胃，这个过程涉及到一个重要的结构，称为贲门。贲门位于胃的上部，是食管进入胃的入口。围绕贲门还有一层特殊的肌肉，被称作食管下括约肌。
当我们吃东西后，贲门和食管下括约肌的作用是协助食物进入胃内。它们还扮演了保护胃内食物和分泌物不会倒流到食管的角色，这有助于防止反流发生。
然而，如果长期饮食不健康，这些重要的生理功能可能会受到破坏，导致胃酸和未被消化的食物不受控制地流回食管。这就是胃食管反流的本质。它常常伴随着反酸、烧心等不适症状。
如何辨别胃食管反流呢？
胃食管反流是一种容易被误解的疾病，很多人会将其症状与其他胃部问题混淆。因此，了解胃食管反流的早期症状非常重要。
1、休息时的反流
胃食管反流的症状通常在进食后或休息时明显发生。这是因为胃食管反流对食道的侵害使得身体的抵抗能力逐渐减小，因此休息时症状更容易出现。
2、烧心感
烧心感是胃食管反流最典型的症状之一，通常出现在胸骨后，有一种灼烧感。这种感觉经常在进食刺激性食物或高酸性食物后加重。
3、吞咽疼痛与困难
有些人可能会经历吞咽时的疼痛，这是因为酸性反流物刺激了食道上皮下的感觉神经末梢。由于食道的痉挛功能紊乱，一些患者还可能出现吞咽困难。
怎么治疗胃食管反流？
在许多情况下，医生可能建议用抑制胃酸分泌和促进胃动力的药物来减轻胃食管反流症状，如奥美拉唑、雷贝拉唑、潘多立酮等。患者在摄入这些药物的初期，抑酸剂的确能抑制90%以上的胃酸分泌，胃酸量极少，胃反酸自然不会发生，可是长此以往又带来了致命伤害。常年胃酸过少，轻则患上营养缺乏症，重则诱发癌变。
抑酸剂不能彻底地解决胃酸反流，目前有两个简单的方法可以解决反酸反流。
一是物理原理抗反流；其二是改变生活方式，需要常年坚持。
第一种方法从胃反流的原理出发，只要能让括约肌“关紧”就能从根本上治疗。
国外研究者发现，餐后酸袋是反流的一个标志，而胃逆舒的藻酸盐可以替代酸袋，达到抑制反流的效果。胃逆舒藻酸盐为基础的药物会在胃内形成一个乳胶质地的筏型泡沫，达到括约肌收缩类似的效果，因此在抗反酸表现突出。不只在国外，目前国内也将胃逆舒藻酸盐作为常用的胃反流治疗手段之一。研究中还提到，藻酸盐药中不添加药物成分，可用于缓解老人、小孩、孕妇胃部不适的症状，也适用于胃食管反流病患者长期服用。
根据欧洲多项临床报告显示，藻酸盐对胃食管反流人群的有效治疗率为87%，远高于质子泵抑制剂的有效率（53%），且针对部分对PPI制剂无效的人群，藻酸盐也显示出较好的治疗效果。
此外，与抑酸药物相比，藻酸盐提取自海藻，其天然多糖聚合物无细胞毒性，其生成的凝胶也会在24小时内排出体外，避免了PPI因抑制胃酸分泌可能带来的一些副作用和潜在风险。
第二种方法就是生活方式的改变，对于许多患者来说，通过生活方式的调整也可以改善症状。这包括避免食用引发症状的食物，如辛辣食物、咖啡和巧克力。同时，避免吃得过饱、减少吃晚餐的时间距离睡觉的时间，戒烟戒酒以及维持健康体重也都可以减轻症状。
总之，胃食管反流是一种常见的胃肠疾病，但随着正确的治疗和生活方式改变，它是可以得到管理和缓解的。如果你经历类似的症状，尤其是长期反流、烧心或吞咽困难，请务必咨询医生，以获取专业的诊断和治疗建议。及早处理问题可以帮助减轻不适，提高生活质量。
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