为推动全民健身工作，不断提高居民的科学健身意识和健康水平。10月11日上午，苏锦街道万达社区联合社区日间照料中心开展了“学习八段锦，健康伴我行”第一课。

活动现场，八段锦老师为大家解说了八段锦健身操对身体健康的益处，用通俗易懂的语言讲解了八段锦的全套动作和口诀，并教导大家如何使用正确的方式用腹部呼吸。在练习中，老师也耐心回答居民关于动作姿势的问一些问题，示范正确的动作要领。

此次活动不仅丰富了居民的精神文化生活，同时还增进了邻里感情。万达社区将以此次教学活动为契机，不断引导居民群众树立自主健身意识，培养健康、高质量的生活习惯，形成全民参与、快乐健身的新风尚。