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上海交通大学医学院瑞金医院神经内科与神经内科研究所的研究人员在Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry (《神经病学神经外科与精神病学杂志》)上发表的一项最新研究显示，太极拳可能会在几年内抑制帕金森病的症状和并发症。研究结果显示，随着时间的推移，其实践与疾病进展较慢和所需药物剂量较低相关。
帕金森病是一种衰弱和进展性神经退行性疾病，特征为运动缓慢、静息性震颤和僵硬僵硬的肌肉。这是世界上增长最快的神经系统疾病，预计到2030年，仅中国就有近500万名患者。在英国，根据英国帕金森慈善机构的数据，每小时有两人被诊断出患有这种疾病。
到目前为止，帕金森病还没有治愈的方法，虽然药物可以改善临床症状，但并不能治疗该病的所有表现。研究人员解释说，没有证据表明它们也会减缓疾病进展。先前发表的研究表明，太极拳可以在短期内缓解帕金森病的症状，但这种改善能否长期持续尚不清楚。
为了找到答案，研究者监测了两组帕金森病患者，从2016年1月至2021年6月，监测时间超过5年。一组147名患者每周练习太极拳两次，每次一小时，并辅以授课以提高技术水平。另一组187名患者继续接受标准治疗，但没有实践太极拳。
在监测期开始时对所有参与者的疾病严重程度进行了正式评估，随后在2019年11月、2020年10月和2021年6月监测了疾病进展，包括药物需求增加，运动程度和其他症状：如自主神经系统功能（包括排便、泌尿和心血管问题）；情绪、睡眠质量和认知；和并发症的患病率，如运动障碍（不自主运动）；肌张力障碍（肌张力异常）；随时间推移，对药物治疗的反应性下降；轻度认知障碍；幻觉；还使用经验证的量表跟踪不宁腿综合征。
两组的疾病严重程度、药物使用、性别、年龄和文化程度相似，结果发现：
太极组所有监测点的疾病进展较慢，采用三个经验证的量表进行评估，以评估总体症状、运动和平衡。对照组需要增加药物剂量的患者数量也显著高于太极组：2019年为83.5%，2020年略高于96%，而分别为71%和87.5%。
与其他非运动症状一样，太极组的认知功能恶化较慢，而睡眠和生活质量持续改善
与对照组相比，太极组并发症发生率显著降低：运动障碍1.4% vs.7.5%；肌张力障碍0% vs.1.6%；幻觉0% vs略高于2%；轻度认知障碍3% vs.10%；不宁腿综合征7% vs.15.5%
跌倒、头晕和背痛是研究参与者报告的三种副作用，但这些副作用在太极组均显著较低。虽然有23人骨折，但这些都发生在日常生活中，太极组较少：6 vs.17。
这是一项观察性研究，因此无法确定因果关系。研究人员还承认，研究参与者的数量相对较少，并且他们没有被随机分配到他们的组。
但研究人员表示：“我们的研究表明，太极拳保留了对帕金森病的长期有益作用，表明对运动和非运动症状，尤其是步态、平衡、自主症状和认知的潜在疾病改善作用。
研究人员还补充说道：“帕金森病会随着时间的推移逐渐恶化运动功能和非运动症状，导致残疾并影响生活质量。对疾病的长期有益作用可延长无残疾时间，导致更高的生活质量、更低的照顾者负担和更少的药物使用。
参考资料：
1.https://jnnp.bmj.com/content/early/2023/09/27/jnnp-2022-330967
2.https://medicalxpress.com/news/2023-10-tai-chi-curb-parkinson-disease.html
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