秋燥最伤肺，这个季节很多人都出现了咳嗽咳痰的问题，从中医上讲可能有肺阴不足、风热犯肺、寒痰阻肺这三种常见的情况。今天呢就给大家分享三个方法，帮助大家消除嗓子里的痰，让你的喉咙更舒畅。

首先针对的是肺阴不足导致的：痰少而粘、手脚心发热、口干舌燥、皮肤发干，这种情况，就需要滋补肺阴。生脉饮加减。

其次是风热犯肺导致的咳黄痰、粘痰、周身发热，咽痛，还有鼻塞。是外邪风热所造成的侵扰，而使肺气宣降失常，需要宣肺清热。桑菊饮加减。

最后寒痰阻肺导致的咳嗽痰多，这类痰质地清晰。伴有胸闷气短等症状、需要解表化饮，止咳平喘。小青龙汤加减。

但提醒大家身体不适，一定要及时线下就医、遵医嘱用药。