睡眠呼吸暂停的人群中发病率是3%左右，这个数字说明OSAHS已经是一个常见病、多发病。中国13亿人口中就有3900万睡眠呼吸暂停患者。而最容易发生OSAHS的患者形态描述是：男性、肥胖、下颌后缩。
50岁以上的男性患者，几乎两个人中就有一个人是OSAHS患者。雌激素对气道有保护作用，因此女性患OSAHS的不多，但是随着更年期的到来，女性OSAHS的发病率会显著提高。随着生活水平的不断提高，肥胖的人越来越多，意味着OSHAS的易感因素也在逐渐增加。所以睡眠呼吸暂停离我们相当近，我们自身，我们的伴侣或者我们的父母，都可能是OSAHS患者。
睡眠呼吸暂停综合征定义
睡眠呼吸暂停综合征（sleep apnea syndrome，SAS）是以睡眠中发生异常呼吸事件为特征的一组疾病，伴或不伴清醒期呼吸功能异常。SAS是睡眠障碍中仅次于失眠的第二大类疾病。
常见的危险因素
（1）年龄：老龄化可使OSA发生风险增高，年龄增加OSA发生风险的高危因素包括：咽部肌肉张力减弱、咽腔顺应性增加、咽腔局部反射活动减弱、咽腔缩小、短暂觉醒的次数增加、睡眠稳定性减弱、呼吸调节功能不稳定。
（2）性别：绝经后老年女性呼吸紊乱发生率与男性并无明显差别。
（3）家族史。
（4）长期吸烟。
（5）肥胖：体质量超过标准体质量的20%或以上，即体质指数（body mass index，BMI）≥28kg/m2。肥胖仍然是老年SAS的易患因素，但BMI的影响强度明显减弱。
（6）上气道解剖异常：包括鼻腔阻塞（鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉及鼻部肿瘤等）、Ⅱ度以上扁桃体肥大、软腭松弛、悬雍垂过长或过粗、咽腔狭窄、咽部肿瘤、咽腔黏膜肥厚、舌体肥大、舌根后坠、下颌后缩及小颌畸形等。
除了初筛提到的两种方式来判断我们有没有可能患有OSAHS之外，诊断OSAHS的金标准叫“多导睡眠监测”。预约在医院睡一晚，医生会在身上连接各种导联，从而分析出发生的睡眠呼吸事件有多少次、呼吸暂停多少秒、血氧降低多少、睡眠有效率等各种数据，来判断我们的睡眠情况。
人的一生约有三分之一的时间在睡眠中度过，善待睡眠就是善待我们自己，睡得好，就老得慢。越年轻，就越可以享受生活的美好。不要把打呼噜只当成一个扰民的事，大不了分床睡，要关心自己的枕边人是不是睡得好，能不能和你一起健康到老。
如何解决睡眠呼吸暂停综合征
轻度患者
对于症状较轻的患者，建议积极减肥，多运动锻炼，夜间侧卧睡觉，减少舌根后坠情况。同时注意改善生活习惯，饮食宜清淡为主，戒烟酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
中重度患者
对于多导睡眠监测检查为中、重度的患者，在排除鼻咽部疾病的前提下，呼吸机治疗是首选；如果经过专业的检查，发现打鼾的直接原因是鼻咽喉或者颈部等位置存在堵塞，则可以通过相应的手术进行扩大咽腔，减少堵塞来治疗。手术的优点是疗效明显、快，但是风险大、费用高，且易复发，有的患者花了上万元做手术，可不到一年依然鼾声依旧。
呼吸机治疗睡眠呼吸暂停综合征的优点
首先，无创呼吸机不会对患者产生创伤，可以以相对舒适和平和的办法加以治疗；
其次，无创呼吸机通过面罩将持续的正压气流送入气道，人为地在患者呼吸的过程中施以一定程度的气道内正压，防止出现气道萎陷，改善夜间缺氧状态，提高患者的血氧饱和度；
最后，如果患者出现呼吸暂停，在有必要的情况下，无创呼吸机也可以根据预先设定好的的频率进行机械通气，以此来保障患者夜间睡眠时的安全。
热门跟贴