养出一张干净透亮的脸，真的是让你回头率爆棚哦!

1.喝柠檬水:

柠檬富含维生素C，能够有效美白肌肤，还能促进新陈代谢，减少皮肤的油脂分泌，控制痘痘的生成。每天坚持喝，惊艳的皮肤就不再是梦想!

2.不吃辛辣的东西:

刺激性的食物会让你的脸上泛起红色，毛孔粗大，肌肤暗沉，根本无法让你拥有水润透亮的肌肤!小仙女们，要戒掉辛辣的食物，多吃清爽可口的蔬果，给皮肤喂养一口清新的空气!

3.气血:养出一张干净脸，可不能忽视气血的调节哦!多吃黑豆、红枣，保持良好的血液循环，让面容充满活力。另外，少熬夜，多做运动，让脸上透出健康的红润，一看就是精力充沛的妆容!

4.戒糖:

糖分摄入过多会导致皮肤微生态失衡，加速皮肤老化，长出小痘痘!小仙女们，舍弃那些诱人的甜品吧!少吃糖，多吃蔬果，让你的肌肤远离糖害，闪耀自信美!

5.晚上要清洁到位:要养出一张干净脸，每天晚上的彻底清洁是必不可少的哦!卸妆要彻底，洗脸要细致，给皮肤呼吸的机会，让它在夜晚充分修复，早上醒来就拥有柔嫩的肌肤!

6.一个好的睡眠:

休息才能养出好肤质!好的睡眠是美容的神器，晚上睡前放松身心，舒展肌肤，充足的睡眠是肌肤的修复时光，第二天早上醒来，你会惊喜地发现肤质变得水润有光泽!

7.多喝水:

水是肌肤最好的朋友!喝足够的水，让皮肤一直保持水润状态，它能帮助排毒、滋润肌肤、预防皱纹的生成。香甜的水滋润着每一个细胞，让你的脸上散发出水光的美!

8.防晒:

养出一张干净脸，阳光下更要小心呦!要做好防晒工作，

防晒霜、帽子、遮阳伞都要备齐，让你的肌肤得到最好的保护。别让烈日晒伤你的美丽底色，防晒是养肤的第一步!