为保障辖区居民心理健康，培养积极向上的良好心态，营造和谐健康的邻里关系和家庭氛围，坚持“文化进万家”工作理念，近日，华茂社区新时代文明实践站组织社区文明家庭代表、志愿代表约31人开展守护您的心理健康主题宣讲活动。

此次活动邀请了社区卫生服务中心心理咨询工作室的老师给大家带来《积极心态应对家庭与职业的倦怠》，随后询问在场居民是否了解什么是心理健康，平时有没有出现失眠、焦虑、心情烦躁、提不起精神这些情况，出现问题时大家通常是怎么解决的？通过大家反映的问题，专家以具体事例利用通俗易懂、生动有趣的语言，讲述了“什么是情绪、如何正确调节情绪、觉察情绪的四个维度”等知识，引发居民们对情绪管理的深思，让他们深刻认识情绪管理对于生活和学习的重要性，以及自我调节的方法。最后社区还向积极参与回答活动的居民发放了纪念品。

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社区通过活动为社区居民心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，效果基本达到预期，但是也从中发现，引导居民正视心理问题还任重而道远。下一步，华茂社区将不断探索心理健康服务方案，做好居民心理健康服务工作，为居民的心理健康保驾护航。（沙靓）