渊回修行：不吃素吃肉打坐有影响吗？南怀瑾和张至顺老师都提到过气味的问题

某师兄：

越来越感觉饮食对打坐影响太大了，当天如果吃肉或者吃的多 打坐直接就容易昏沉

李渊回：

是的，饮食清净的话，打坐会更容易静下来。

如果吃素的人打坐十分钟到20分钟都能安静下来的话，你那个饮食不清净的人，可能要花上40分钟到50分钟才能逐渐安静下来。

包括南怀瑾老师和张至顺老师都提到过饮食不清净的人身上气味的问题。

比如，我们下雨天，空气非常清新，有一些乡间小路，甚至能闻到那种土壤的清新气息。可是，对于一些饮食不清净的人来说，如果这个时候从他身边路过，会有一种莫名的不清净味道。当然，我们大多数人都是闻不出来的，因为我们大多数人都待在一起，习惯那种味道了，所以就察觉不出来了。

吃肉能够打坐，饮食不清静，也能够打坐，只不过你饮食清净之后啊，打坐的进步也许会更快，是有这样一个关系的。