南瓜是秋冬季节的当季菜,这时的南瓜处于最佳食用时期。南瓜口感软烂易消化,是一种非常营养丰富的食材,富含维生素A、维生素C、纤维和抗氧化物质,可以保护胃粘膜、帮助消化,对改善秋燥症状大有裨益。

家里的南瓜,不知道怎么吃,试试这个南瓜发糕,发糕应该是最简单的中式面点了吧。没有包子那么复杂的捏褶子,也没有馒头那么难揉面。用南瓜做成的发糕颜色金黄诱人,香甜湿润,松软好吃,老人小孩都能吃,喜欢的朋友别错过哦。

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南瓜发糕做法:

1、把南瓜去皮切片,上锅蒸熟。蒸熟的南瓜加入60克白糖,用勺子按成泥。

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2、根据干湿度加入牛奶,待降温后,温热状态加入酵母粉搅拌均匀(太热放入酵母会失去作用),再加入面粉拌匀。

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3、搅成浓稠的面糊状,面糊搅得干一点,发糕不容易塌陷。盖盖子放温暖处发酵至2倍大。

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4、模具表面擦薄薄的油防粘,将面糊倒入模具,抹平表面,震动几下面糊,尽量排清气泡,进行二次醒发,发糕里面也可以加入干果,比如红枣、葡萄干核桃仁等等。放进蒸锅,水开上锅蒸25-30分钟左右,焖3分钟。

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蒸好脱模,美美的南瓜发糕就做好了。作为早餐和点心都是不错的选择呢。

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小提示:

1、南瓜发糕要用中小火蒸,否则发糕的质地会较粗糙。

2、各种面粉的吸水量不同,还需根据具体情况进行增减。