前段时间房君发了一篇关于《上海73岁丁克现状曝光颠覆想象：无儿无女，活一天开心一天，后事已经想好》的文章，引发了很多人的讨论。

赞成的人各有各的理由，反对的概括起来只有一个——不要孩子，你老了怎么办？

这一顾虑背后隐藏的，恰恰是无数人对养老问题的担忧。很多人都清楚“养儿不一定防老”，也明白“养儿不是为了防老”，但大家仍执着地把没有孩子和晚年凄惨划等号，最根本的原因还是，人老了以后，所要面临的困境真的比我们想象中要多得多。

孤独、行动不便、死了没人知道......

而孩子，便成了很多人唯一能抓住的那一点幻想。

不过，90岁的安吉拉没有想到，在遭遇种种生活的困境后，最后的一丁点幻想，会被自己的孩子亲手打破。

她的晚年，过得并不舒心，身体上的不便，心理上的不自洽，她都经历过。

去医院看病，让她觉得难堪。每次医生都会直截了当地发出指令：脱衣服，躺下。

这让她觉得不舒服，感觉自己就像一块肉，没有感情和尊严。

但偏偏年纪大了，身体总时不时地出毛病，去医院的次数并不少。

走在车水马龙的大街上，也让她无比惶恐。走不快，反应慢，让她不敢穿过车流。

社会的漠视和外出的不便处处都是，家里也没好到哪里去。

安吉拉独自住在偏远的郊区，儿子以家里有租户为由，搬了出去。

她跟租客的关系也一般，没什么密切的来往，所以大多数时候，她都是孤身一人。

大半夜家里的保险丝坏了，她只能自己点着蜡烛，笨拙地去修理，却怎么也修不好。

有时候就想喝一杯热茶，可等她颤颤巍巍端着一杯茶上楼，没走两步，茶就凉了。

林林种种的遭遇，都让她觉得自己就像是一座孤岛，浪涛拍岸时，只能听到心碎的声音。

后来，租客终于搬走了，安吉拉想着总算有机会把儿子一家叫回来了，没想到，却遭到了拒绝。

无奈，她只能从孙女那里找突破口。她相信，只要孙女想回来，儿子儿媳必定会跟着一起。

于是，她找机会把儿子一家三口叫回了老宅，试图说服他们。

可接下来，发生在她和孙女、儿子儿媳之间的一系列对话，让她彻底绝望了。

孙女并不关心要不要回来住，只想得到奶奶的戒指——

当安吉拉告诉孙女，“等我死了它就是你的了。”

孙女的第一句话便是：“那你什么时候死？”

到这还没完。儿子和儿媳的密谋，更是凉了安吉拉的心。

儿子并不担心老母亲一个人住在这里，会遇到什么困境，反而觉得她是累赘，只希望赶紧摆脱她，然后把老宅卖了。

安吉拉没有想到，自己的晚年竟会如此凄惨。身边的亲人一个个都巴不得自己赶紧死，既然这样，那就死吧。

某一天，她换上了漂亮的小礼服，穿着高跟鞋，关上门窗，点燃了蜡烛，然后躺在了床上。

就这样，时间一点点过去。就在意识逐渐模糊的时候，她突然闪过一个念头：我为什么要便宜了他们？

想通了这一点后，她决定振作起来，重新规划自己的生活。

她把老宅捐了出去，用于儿童音乐团的建设。

这天，孩子们兴奋地跑到宅子里，重新布置。冷清了许久的房子，开始有了欢声笑语。

帮助这些洋溢着青春活力的孩子，让安吉拉觉得自己的生命得到了延续。

布置房子的间隙，有一位孩子端着一杯热茶上了楼。没想到，安吉拉已经躺在椅子上，离开了人世。

她曾经那个“想要喝杯热茶”的小小心愿，再也没有机会实现了。但她走得无比安详，在生命的尽头，她仍得到了快乐和温暖，而不是曾经的万念俱灰。

有人说，人类的终极焦虑是对死亡的恐惧，其实不然，比起死，多数人更害怕的，是活得不体面。

以上片段，出自2007年在波兰上映的电影《死期将至》，导演多罗塔肯杰扎夫斯卡，凭借这部电影，一举拿下波兰电影节四大奖项。

不少人在看完这部电影后，感慨道：养儿防老，真的是一句最彻底的谎言。

房君在看完整部片子后，也难以平静，但我偏偏是个理想主义，现实世界里，不愿意被“养儿防老”所绑架的子女，当然也有，但是不至于那么坏，更多的可能还是心有余而力不足。

随着长寿时代的来临，百岁老人已经不再稀奇，一幅关于养老的沉重景象也显而易见——

一方面，50后60后的白发人还要赡养白发人，另一方面，80后90后独生子女一代，既要应对工作和生活的激烈竞争，又要随时面临“倒金字塔型”养老的沉重负担。

在这样的背景和冲突下，“养儿不防老”、“老了没有尊严”，便成了难以争辩和开脱的事实。

但即便如此，还是有很多人在尝试破局，为高质量的养老而努力。

根据国家卫生健康委2021年披露的信息显示，我国大多数老年人的养老选择集中在居家和社区两项，其中约90%左右的老年人选择居家养老。

所以从某种角度上来说，居家的环境与养老的质量息息相关。

以往房君分享过的装修案例，就有很多子女专为父母打造的养老宅，也有老人自己为自己改造的。

Joeman卖掉自己的豪车，花上千万给退休的母亲买了一套河景房，花90W装成全屋智能宅。母亲的入住体验很好，在感慨科技造福生活之余，还为自己逐渐融入年轻人，而感到快乐。

骄阳报名梦改，为教师妈妈重装110㎡老宅，全屋智能化，70㎡做收纳，38㎡做花园。还设计了折叠凳、扶手等适老化细节。

张女士和姐弟一起，为父母买下苏州姑苏区老宅，让他们拥有自己的独处空间。为方便父母行走，室内装了电梯，并加装了扶手。还有私人影室，照顾到父亲的需求和喜好。

上海老夫妻花50W改造的138㎡养老宅，不仅保留各自的兴趣角落，还坚持分房睡，更好地照顾到了双方的睡眠。

比起其他不可控的因素，让家变得更好住，或许是我们每个人、每个子女能替父母抓住的最后的那点体面。

根据这些改造案例，房君也总结了一点关于养老宅装修的小心得，供大家参考：

1、养老宅的适老化细节必不可少，但尽量做在暗处。比如说公共区域减少视觉死角，家具选择有弧度的，走道宽度可以适当加宽......类似扶手这些具有极强暗示性的东西，建议等真正到了需要扶手才能步行的时候再装，不然很影响老人的心态。

2、可以加入一些智能化元素。不要觉得人老了，无法接受新鲜事物，这种心态上的否定是最致命的。智能化家居的使用，不仅能让他们的生活更便利，还能让他们因为学习和接触新东西，而产生价值感。

3、留出老人的兴趣空间。在自己喜欢的事情上浪费时间，才是一个人保持活力和热情的原动力。

4、少一些“我以为”。就像年轻人装修，不喜欢听爸妈的一样，对于父母的养老宅，尽量以他们的意愿为主，哪怕看起来审美和风格，都不符合你的标准。

5、卧室尽量做成套房。考虑到年纪越大，为了照顾睡眠，很多夫妻会选择分房睡。可以将两个卧室做成隔而不断的形式，既能照顾到彼此的睡眠，也方便老两口互相照顾。

图源：一条 台湾综艺教父王伟忠的家

其实，房君特别想说，无论是丁克还是有孩子，无论是老人还是子女，都不要陷入“养老焦虑”，积极的态度，努力做出改变的心态，永远是走出一切困境的良药。

愿每个人都能以自己最满意的姿态，去面对岁月的流逝。

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顶级运动员退役后，倾尽所有，把100多名困境儿童，从大山带到北京，立志走向更广阔的国际赛场。