爱情里的状态是多样的，悲伤或欢笑都是爱情的一部分。

——青玖情感

缺失的爱情

最近在后台收到一个私信的问题。提出问题的朋友，向我描述了他想象中爱情的样子，也想我讲述了实际上，爱情的样子。最后，他问我，“为什么爱情，总是和他想象的不一样？”

其实，我们每个人心里，都会有一个爱情的蓝本。这个蓝本源自于原生家庭的影响，源自于生活经验的领悟，也源自于我们对爱情的理解。但，蓝本注定只是蓝本。那是我们为之努力的目标，却很难成为爱情真正的样子。

很多时候，我们会期待，在我们与伴侣相处的过程中，多一些甜蜜，少一些争吵。这是人之常情。可实际上，爱情里的任何一种状态都是必须的组成部分，甜蜜与摩擦，就如同爱情的两面，无法割舍掉一面，而独立存在。

所以，真正理想的爱情，未必只有甜。亲密关系中，体验和状态多样，却同时能够维持一份稳定的感情。这才是真生的理想状态。

亲密关系中的五大状态

人是一个变量，人的思想、情感、行为，注定是在不停变化的，这也就导致了，亲密关系中，会出现各种不同的状态。

一般来说，包括以下五种状态，

1. 依恋状态。亲密关系中的依恋是指人们对亲密关系的依赖和信任。这是亲密关系产生的基础，因为存在依恋状态，两个人才具备相爱，并且共同生活的可能。但依恋并不等于爱情，单方面的依恋是一种情感补偿行为。

2. 相似状态。相似性效应是指人们更容易与自己相似的人建立亲密关系。在情侣关系中，相似性效应可以促进两个人之间的情感沟通和理解，增强彼此的感情联系。但是过度相似，也会导致，彼此之间的吸引力简单，和而不同才是比较理想的状态。

3. 共享状态。亲密关系中的共享经历是指两个人在一起经历的共同事情。共享状态，既包括两个人一起经历的事情，也包括双方之间分享欲和共情能力。保持共享状态，有助于维护亲密关系的长久和稳定。

4. 互动状态。亲密关系中的互动是指两个人之间的情感交流和行为互动。在情侣关系中，互动可以促进两个人之间的情感交流和情感支持，增强彼此的感情联系。互动可以是语言上的互动，也可以是行为上的互动。

5. 冲突状态。亲密关系中的冲突是指两个人之间发生的意见分歧和争执。冲突与争执虽然本身是负面的，但在亲密关系中也属于正常的。双方共同发现冲突，解决冲突，也能够提升双方解决问题的能力。因此，要以积极的态度，面对冲突，正视冲突。

如何维系亲密关系

了解了亲密关系中会出现的五大状态之后，就可以进一步找到维系亲密关系的方法。亲密关系的维护，需要双方的共同努力。

首先，情侣双方需要维护需求关系的平衡。也就是说，双方都要在这段感情中付出，同时获得需求的满足感。需求与付出之间，存在着彼此扶持的关系。因为需求得到了满足，因而付出才会更有动力。而自身的付出，也会带动对方的付出，如此自身的需求才能得到满足。千万不要把亲密关系中，所有的事情都看成是理所当然的。

其次，情侣双方一定要保持积极地沟通。沟通给了爱情发生的机会，沟通也给了矛盾解决的渠道。当情侣在交往过程中，遇到问题时，首先应该想到的就是沟通。在沟通时，一定要避免使用否定、鄙视、判断性的语言。不要因为两个人之间有感情基础就口无遮拦。正确的沟通模式，是“看到的事情+自己的感受+合理的建议”。

最后，维系亲密关系需要新鲜感。爱情不会一成不变，爱情也会出现低谷。所以，保持亲密关系中的新鲜感非常有必要。双方可以共同去尝试新事物，以此创造美好的回忆。自身也要不断地需求提高，你崭新的一面，也会给对方眼前一亮的感觉。

情侣需要理解彼此，尊重彼此的个人差异，建立良好的沟通和互动方式。只有这样，才能建立健康、稳定的情侣关系。