如果你是一位游戏爱好者，那么高刷新率的显示器无疑是你在游戏中的利器。但如果你只是日常使用，想要一款4K高刷显示器来提高你的工作效率和娱乐体验，那么你需要什么样的显卡呢？

首先，我们需要了解高刷新率显示器对显卡的要求。高刷新率意味着每秒刷新的次数更多，这需要显卡能够处理更多的帧数。如果显卡性能不足，高刷新率的显示器可能会造成画面卡顿或撕裂，影响使用体验。

考虑到日常使用和4K高刷显示器的需求，以下几款显卡是不错的选择：

NVIDIA GTX 1660 Super：这款显卡在1080p分辨率下可以轻松应对大部分游戏的需求，同时保持相对较低的功耗。对于日常使用和4K视频播放来说，它是一个不错的选择。

AMD Radeon RX 5500 XT：这款显卡在性能上与GTX 1660 Super相当，但在价格上更具优势。它也是一款适合日常使用和4K视频播放的显卡。

NVIDIA GeForce RTX 3060：这款显卡可以在1080p分辨率下提供流畅的游戏体验，同时也可以处理4K视频播放和高刷新率显示器的需求。如果你对游戏和日常使用都有较高要求，那么这款显卡是一个不错的选择。

总的来说，选择一款适合日常使用和4K高刷显示器的显卡需要考虑其性能和价格。以上推荐的几款显卡都是在这个范围内的不错选择。但请注意，购买前请确保你的电脑配置能够支持这些显卡的正常工作。