亲爱的朋友们，以上就是我为大家分享的关于如何应对老公每晚的“一进二揉”游戏的五个建议。希望这些方法能够帮助你们解决这个问题，让你们的生活更加美好和谐。

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首先，沟通是解决问题的关键。不要觉得尴尬或者不好意思，勇敢地与你的伴侣交流，表达自己的感受和困扰。相信他会认真倾听并尝试改变。

第二，建立良好的生活习惯。帮助他养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间；睡前避免饮用咖啡、茶等刺激性饮料；调整卧室环境，营造舒适的睡眠氛围等等。这些小细节都有助于改善他的睡眠质量，从而减少对你们的干扰。

第三，寻求专业帮助。如果以上方法都无法解决问题，可以尝试咨询心理医生或者睡眠专家，了解更多关于睡眠障碍的知识，并寻求相应的治疗方案。

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第四，夫妻间的亲密互动。通过互相关爱、体贴对方的方式来增进感情，同时也能减轻老公对“一进二揉”游戏的沉迷程度。在这个过程中，你可以尝试给他一些正面的反馈和鼓励，让他意识到你的支持和理解。

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最后，制造浪漫与惊喜。有时候，制造浪漫与惊喜也是解决问题的良方。你可以尝试在某个晚上为他准备一场浪漫的晚餐，或者为他准备一份特别的礼物。这些小惊喜不仅能够让他感受到你的关爱和用心，还能让他暂时忘记“一进二揉”游戏，专注于你们的情感交流。