现在市场上的美食多种多样，人们天生就是吃货，也特别的贪恋美食，不管什么样的食物只要吃起来美味，也不管它的卫生和干净，天气越来越热了，人们都喜欢点外卖或者是出去吃一点小吃，这样还算能勾起食欲，前段时间小编的一个朋友在吃了三天外卖之后，突然感觉肚子不舒服，然后去医院进行检查，医生告知他感染了幽门螺杆菌。

通过这件事我们可以看出不良的饮食习惯会给身体带来伤害，在日常生活中我们就应该多加注意给胃形成一道有力的保护屏障，在喝水的时候可以在水里撒一把养胃的食物，这样可以帮助赶跑幽门螺杆菌，而且口臭的现象也会消失。

胃不好的人，白开水里泡点它，赶跑幽门螺杆菌，口臭悄悄溜

铁皮石斛

胃不好的人可以在水中撒一把铁皮石斛，铁皮石斛的药用价值是非常高的，对胃部有很好的保护作用，用铁皮石斛泡水喝可以更好的帮助，排出体内的毒素和垃圾，铁皮石斛泡水也可以稳定，肠胃菌群降低肠胃负担坚持喝可以更好的预防口臭，胃部的健康也能得到保障。

百结叶

百结叶也可以很好的抑制幽门螺杆菌，百洁液当中含有鞣质等对健康有益的成分，它的营养要比绿茶更多百洁液中含有可以刺激肠胃细胞分泌粘液的物质，可以生成一种保护膜，使胃部不再被肠胃的胃酸所伤害，经常用百洁液泡水喝，可以更好的保护肠胃，而且幽门螺杆菌也会悄悄地溜走。

茉莉花

茉莉花具有清香的香味，而且富含丰富的营养价值，喝水的时候撒上一把茉莉花可以促进肠胃蠕动，而且有助于促进血液循环，茉莉花中含有挥发油性物质，可以及时的排出体内的毒素和垃圾，肠道更加健康，有口臭的人应该调理好自己的肠胃，每天用茉莉花泡水喝口臭或许会离你远远的。

口臭这种现象很少有人认为是肠胃不好而引起的口臭大多数被认为是口腔疾病，其实如果再进行刷牙或者是口腔没有任何问题的情况下，仍然有口臭的现象，那么就是肠胃不好而引起的口臭，不仅要保持口腔的卫生，也要保证胃部的健康，只有口腔和胃部都健康了，才能够远离口臭。

注意饮食少油腻，戒烟酒，注意休息，寒邪入侵体内,体内寒气也逐渐增多,原本畏寒体质容易表现出来更加明显的不 适症状,胆不好引胆汁减少,胆不好右腹肋骨边缘处隐隐不舒服,下面不下去,上面下不来。另外，就会让部分胆汁与毒 素滞留肝内,不能充分通过胆囊排空,影响肝脏的正常的宣泄,所以胆红素会出现指标异常,胆不好会使得胆汁逆行入胃 与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏,形成肠胃不好的情况,下面下不去,上面下不来,所以会表现方面。胆很重要

既然知道了是问题出在胆囊这个地方，也就知道了胆囊的重要作用，切莫再稀里糊涂的了，很多人一拖就是几十年，甚至一辈子都不知道自己有胆囊炎这个情况，除了注意平时饮食生活方式的调整外，在空闲之余到附近野地采摘些灌南苦菜，去除部分杂质，洗净后，煮水，搁些红糖一起用，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，饮食宜清淡为主，注意劳逸结合，少吃多餐，切不可熬夜，早饭记得吃，保持愉悦的心情。

肠胃不好的人也常常会有便秘的情况，肠胃不好体内的毒素和垃圾赋能及时排出去，这样就会诱发多种的疾病，不仅给患者身体造成伤害，心理也会受到损伤，所以在日常生活中，我们就应该多加注意，保证良好的生活习惯和饮食习惯可以给胃部起到保护作用，口臭的现象也会悄悄远离我们。