不是沉浸在过去不可自拔,只是生活需要那些甜蜜的底色。
——青玖情感
曾经的美好
爱情里的美好,在过去,也在未来。几乎所有人都思考过这样的一个问题,如果时光能倒流,你最想回到什么时候。
人们给出的答案,一般包含两类,一选择那些留有遗憾的瞬间;二选择那些足够甜蜜的瞬间。但不论这其中的哪一个,都是因为,人们希望自己的过去是美好的。
相比于未来可能得到的幸福与美好,那些曾经拥有过的幸福与美好,往往显得更加实际与动人。
爱在亲密关系中,过去的美好,还意味着双方共同的经历。这些共同经历,就是两个人人生重叠部分。重叠的部分高,意味着双方的契合程度高,这段感情能够走下去的几率,也就高。可以说,过去那些美好的瞬间,就是一段感情的基础。
因而,情侣一定要尽可能多的共享这些美好的经历。
怀旧的爱情
我们常说,人生要向前看。可同时,也不要忘了,长情也是很有必要的。所以,想要维护好一段感情,偶尔怀旧,也是一种不错的方式。
心理学研究者Frost招募与50对现任恋人的平均相识时间为 5年的情侣,将50对情侣分头两组,第一组的任务是回忆自己人生中的曾发生过的事;第二组让情侣们回忆共同经历过的一件事。“与你的恋人相识以来,你们一定共同经历了许多事。现在,请回想你们的共同经历,并从中选一件最让你感到怀念的人/事/物。请尽量清晰地回想起来,并沉漫在这个怀念的感觉中。然后谈谈你现在的感受。”两组情侣回忆前后都会填写一份恋爱关系满意度的问卷。
研究者惊奇的发现,相比于回忆普通经历而言,回忆和恋人一起的浪漫经历更能够提升恋爱关系满意度。
情侣双方共同回忆,曾经拥有的浪漫记忆,就像是做了一场爱情的复习。深深地代入感,会让人们重新回到当时幸福的场景中。处于那个场景中的人们,将会更加容易发现伴侣身上你的优点,也会重新找回相爱的初心。
人是不断变化的动物,随着人生经历的不断积累,以及需求的不断提升,对于感情的看法,也会不断的改变。这种改变,会让人们拥有新的幸福,但同时也会让人们遗失一部分,曾经的美好。
所以,适当的回忆过去,就会让人们暂时放下,眼下不切实际的高要求,重新找回过去的满足感,对爱情的满意度也就会提高不少。
如何回忆过去
或许你会觉得,回忆过去的方法有什么好讨论的。但是,这里要注意,在亲密关系中,一个人的怀旧是单方面的留恋,两个人的好怀旧才是找回相爱的初心。
所以,在怀旧这件事上,也一定要做到同频。
情侣间怀旧的同频,需要我们找到那些双方都印象深刻的事。在一段爱情里,很多时候,幸福的瞬间,都只是一些小事。这些小事,在当下是非常美好的,但并不适合双方一起来怀旧。选择那些印象深刻的事,来一起怀旧,沉浸其中,可以让幸福感在短时间内有效加深。同时,印象深刻的事,相对于那些小事,会提供更多而讨论话题。在话题的延续中,将幸福的感觉持续下去,也是重点。
除此之外,情侣之间怀旧的同频,需要我们双方都能够重新的感受对方的当时的状态。只是沉浸在自己的会议中,怀念自己曾经幸福的感觉。那么这种幸福,一定是单人份的。而如果,能够在回忆的同时,了解对方当时的感受。幸福的感觉就会翻倍。这种双倍的幸福,将会有助于今后爱情的稳定与甜蜜。
重新找回那些生命力闪光的瞬间。你会发现,其实,你们已经是这个世界上最幸福的人。
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