问题，都是在放任不管中，渐渐变大的。

——青玖情感

吵吵闹闹的日常

当有咨询者找到我，想要我帮他们挽回自己的爱情时，我都会要求他们根据我的表格，详细的讲述自己的交往经过。

在这些表述中，自然不乏他们与伴侣争吵的细节。对于那些曾经在他们看来，细微无比的小事，有时即便是在分手后，他们也不认为，这些小事会导致感情的破裂。

吵吵闹闹就是一辈子的观念，根深蒂固。于是很多爱情中的原则性问题，就这样被隐藏了下来。

确实，在正常的情侣交往中，我们每个人都可能会发生与伴侣的争吵。这是无可厚非的事情。虽然，情侣之间具备一定的相似性，但生活习惯，处事方式上的细微不同，仍旧会引起争吵。

严格来说，争吵并不是一件糟糕的事。争吵，意味着问题的暴露。如果能够在问题暴露后，及时地进行解决，两个人的关系，反而会更加紧密、稳定。

而往往，问题的关键，不是暴露，而是忽视。

习以为常的吵架

你还记得第一次与伴侣发生争吵的经过吗？你生气、愤怒，但同时也忐忑。你担心对方是否还在生气，你担心，这样的争吵是否会影响你与伴侣之间的感情。

而当这种争吵变得常见而频发时，你是否还会有这样的反应呢？

在心理学上有一个理论叫做常态理论。卡尼曼夫妇外出度假，在机场碰到好朋友乔恩很惊讶。看电影的时候，又碰到了乔恩，他们感叹很有缘分，认为下次肯定还能碰见。当之前遭遇的一次小概率事件，再次发生时就会习以为常，把这种心理现象叫做常态理论。

受到常态理论的影响，人们对一些小概率事件发生的敏感度会降低，表现得仿佛习以为常一般。这会让人们情绪稳定，也会让人们反应麻木。

在亲密关系中，常态理论会导致情侣双方，很难获得惊喜感。假设，一方经常性的给自己的伴侣送花，那么伴侣就会渐渐地从最初的惊喜，变为最终的麻木。而同时常态理论，也会导致问题的积累与爆发。如果情侣双方，对于偶发的争吵，没有足够的重视，没有尽快地解决问题。那么双方处理问题的积极态度，也会在渐渐密集的争吵中，被彻底磨平，而爱情也会在被磨平的瞬间倒塌。

对于爱情里好的，和不好的部分，我们都需要保留一份敏感度。只有敏感度存在，才会为我们及时敲响爱情的警钟，让我们的爱情变得越来越好。

及时处理关键问题

想要避开常态理论带来的负面影响，关键就在于，在双方出现矛盾，暴露问题时，一定要及时地处理。

或许，不少朋友会认为争吵时，去解决问题，只会越吵越严重。其实，我们要调整的是解决问题的方法，而不是错过了解决问题的最佳时间。

争吵时的沟通，可以利用心理学上的南风效应。首先平复自己的情绪，然后用温和的态度去解决问题。我们的目标是解决问题，而不是吵过对方。我们可以用稳定的语气，来描述自己的想法，表达自己的状态，让对方了解到你解决问题的方案。然后一定要留足时间，让对方有机会表达。

另外，当我们找到共同都能接受的解决方案时，也不要再次拖延，而要将方案进行实施。所有 停留在口头的决定，都是无效的。确定下来的事，能够真正地实行，才是成功。不要怕试错，有可能尝试时，发现解决的方法，并不完美，但这种尝试仍旧是有必要的。它可以帮助我们不断地改进，直到事情完满解决。

提防习以为常，小心事不关己，爱情需要积极的态度，而不是消极的逃避。