我做完牙齿矫正已经快 30 年了，下面是我学到三件事。

第一件事，我现在对牙套唯一的印象就是戴牙套的前两三天非常的痛，所以后面矫正线没有刮肉，还有戴橡皮筋的麻烦，这些细节可能 30 年之后你都会忘记。第二点，我戴牙套最后悔的事就是我当初没有好好的刷牙，因为年纪小不懂事，那我拆了牙套之后，我的牙齿跟牙套中间其实都有一点点小蛀牙，这是我最后悔的事。 第三点，像我这种做完牙齿矫正那么久还在带维持器的人真的是非常的少，那我现在是隔两天才带一次维持器，我觉得大家可以试着做这种有钢丝的维持器，我刚拆完牙套是带这种有钢丝的维持器，后来我第一副有钢丝维持器坏掉之后，我就换成了这个活动式的维持器，可能最近我有点受不了，我又做回了我的第二副有钢丝的维持器，因为这个维持器他没有把牙齿全部的箍住，所以晚上睡觉的时候你戴其实比较舒服。

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