为指导群众做好科学的血压管理，进一步提高居民对高血压疾病的认识, 11月21日下午，吴门桥街道湄长社区红十字会联合“守护天使”公益服务社开展了以“高血压自我健康管理”为主题的社区医生微课堂。

课堂上,医生向老年居民们讲解了高血压的症状和发病诱因、预防及治疗，重点强调了高血压常见药物以及在使用药物治疗时应注意的事项。大家知道高血压患者适合吃什么吗？”“我们可以在平常生活中多吃粗粮，要少吃盐，少吃高油、高糖的食物，多吃蔬菜和水果。”医生结合实际案例，采取互动式讲授方式与居民分享相关知识，建议老年居民在平时要合理饮食、适量运动、作息规律、控制体重，及时了解血压和关注自身健康。

高血压是最常见的慢性病，此次医生微课堂有效提高了居民对高血压病的认识，使大家了解高血压病的危害性，做到早发现、早治疗、早控制，进一步提高对高血压疾病的防治。同时，也进一步增强了社区老年居民的健康意识，促进居民养成健康的生活方式。