你要先对自己的爱情有信心,才会有幸福的机会。
——青玖情感
我会幸福吗
如果此时此刻,你产生了这样的疑问,那就说明,你对于当下的生活及爱情,是不满的。人只有在不满足时,才会对未来产生怀疑。
产生这样的想法并不是个例,我们每个人都时长会思索幸福的意义,以及幸福的来源。在亲密关系中,幸福来自于关系本身,也就是说我们选择与另一个人在一起,根本原因就是因为,Ta能给我们带来幸福的感觉。
最初我们对于自己是否会幸福这个问题,给出的回答都是肯定的。因为我们坚信,这样会更好,跟这个人在一起一定会幸福,我们才会做出选择。但是选择,是人们针对于当下做出的决定,而当下只是某一个时刻。做出选择的时候,我们是幸福的,但很难保证未来的每时每刻都是幸福的。
当随着时光的流转,我们与伴侣之间的摩擦不断发生,分歧不断显露时,我们就会产生怀疑。选择这个人真的是对的吗,Ta真的能够给我们带来幸福吗?
对爱情的信心
当今时代,人们对于“纯爱战神”总是持否定的态度。人们认为,纯爱战神是一种愚蠢且不理智的行为,它并不利于个人利益的最大化,无法在亲密关系中保护个人的权益。
但是所有的事情都有两面性,即使是纯爱战神,也有其值得学习的部分。而对爱情的自信与坚定,就是人们需要学习的部分。
在心理学中,有一个效应叫做皮格马利翁效应。心理学中的“皮格马利翁效应”,来源于一个神话故事:希腊的一个国王擅长雕刻,他用象牙雕刻了一座满足他所有美好想象的女子雕像,时间长了,他竟然对该雕像产生了爱慕之情。爱神被他打动,于是赋予了该雕像生命,让他们结为夫妻。
于是人们把由期望产生实际效果的现象称为“皮格马利翁效应”。放在亲密关系中,皮格马利翁效应就是说,当人们渴望拥有完美的爱情时,先要认可自己选择的这段爱情是完美的。只有先让自己相信,才会产生正向的动力,让事情真的向自己所期待的方向发展。
虽然这样的理论看上去有些唯心主义,仿佛是在说意识能够决定现实。但事实上,它点明的是人类思维对行为的引导作用。这就像是学生时代,我们认定自己能够在某次考试中获得一百分一样。一旦我们自己树立了这样的新年,我们就会在学习时表现出更强的斗志,会更加积极的投入到学习中,最终也就会真的获得一百分。
多做出肯定
当我们想要利用皮格马利翁效应,让自己收获完美的爱情时,只需要关注一个重点即可,那就是多做出肯定。
肯定包括两个方面,即肯定自己爱情和肯定自己的伴侣。
肯定自己的爱情,就是要对未来情感的发展持积极地态度。你要先认为你与伴侣一定是拥有美好的未来的。你对未来的期待将会影响到你的伴侣,Ta也就会未来保持着积极乐观的想法。当你的伴侣在这方面与你做到同频时,就相当于你们有了共同的努力目标。这将保证你们在情感经营中的默契性,将有效的降低摩擦,提升相处的愉悦感。自然拥有完满的结局的可能性也就增加了。
肯定自己的伴侣,就是要多夸奖自己的伴侣,多肯定对方的付出。爱情是需要表达的,而赞美和肯定,就是非常重要的爱情表达形式。不要因为害羞,或者觉得是“老夫老妻”就放弃夸奖自己的伴侣。你的夸奖会让对方感受到被爱,同时也会更加积极的投入到这份感情中。爱情的基础是互相认可。你一定要让对方感受到自己被认可。当我们对伴侣有所不满的时候,要懂得用鼓励代替指责,用包容代替嫌弃,懂得“皮格马利翁效应”能缓解两个人的矛盾,并让彼此越爱越深。
用肯定代替否定,爱情就会越来越坚定。爱情里的Happy ending,首先要说服自己,才能有力量感动别人。
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