文|雪落无尘

有很多读者，在后台跟我留言，纠结于该不该离婚这件事。

他们的婚姻，或多或少都出现了一些问题。让身处其中的他们，感觉到压抑和窒息，方方面面都不如意，没有幸福感，于是有了逃离的心思。

他们内心会有所期待，认为离开这段不称心的婚姻，就能得以解脱。或者说，可以重新开始，去找寻自己想要的幸福。

但又下不了决心，一方面觉得婚姻没得救，失望透顶。另一方面又对未来的生活充满怀疑，害怕自己离婚离错了，将来后悔可怎么办。

不管怎么说，离婚都是一件大事，需要我们慎之又慎。那么我将从专业的角度，给到你一些方法，去加以分析和判断。

婚姻不如意，如何判断该不该离婚？三个步骤，帮你找到答案。

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第一，找出核心

有位女士跟我说，和老公一天都没法过了，她想离婚。我问她原因，她跟我说了很多：老公不贴心，不操心家里事，不做家务，不带孩子，她过的太累了。

经过了解才知道，她从结婚之后就没有上班，生孩子，带孩子，做家务。每天操持这些事情，整个人都很累，觉得自己过的很委屈。

但她却不懂得，该怎么去跟老公表达委屈。她用的方式就是，不停的找老公抱怨，指责对方，动不动就发脾气。

这种状况之下，老公感受到的是她的抱怨和指责，看不到她的付出，也被带动了情绪，两个人隔三差五的就要吵架。这让她觉得更累，有了离婚的念头。

表面来看，她觉得老公不理解自己，自己在婚姻里太累，太委屈。吵了那么多架也没用，最终只剩下离婚一条路可走。

但他们之间，真正核心的问题是不懂得沟通。她不会表达需求，总是用指责的方式，来发泄自己的不满和委屈。

需求表达错了，那么让老公感受到的，就是你对他的不满和挑剔。两个人之间就会产生误会和矛盾，自然会吵个天翻地覆，一直吵到要离婚的地步。

所谓“对症下药”，就好像一个人发烧了，你得先找出根源。是感冒了，还是身体某个部位有炎症。找出病症所在，才能药到病除。

婚姻问题也是如此，我们必须要找到婚姻中核心的问题，不能只看表面现象，而是要找根源。问题解决了，那些表面现象也就烟消云散了。

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第二步，分析问题

当一个人想离婚的时候，可能会说出很多的原因，也会指出婚姻的一大堆问题。

其实，我们把婚姻的问题分析归类之后，通常有两大类。一类是事情本身，一类是人的问题。

所谓事情本身，就比如说，生活习惯有很多不同，不太善于表达和沟通，消费观念有区别，人生规划不一致等等。

而人的问题，大都是一个人的性格，或者从原生家庭带出来的问题。比如说，以自我为中心，愚孝，有暴力倾向等等。

我们总结后发现，很多夫妻的问题，都是事情本身。比如说，对方很懒，不爱做家务，不讲究卫生，你跟他说话他总是不回应，花钱大手大脚等等。

其实这些，都是一些习惯或者做事方式，是有办法去解决的。两个人多去磨合和沟通，调整相处模式就可以，根本上升不到要离婚的地步。

但如果是一个人本身的问题，有一些极端的性格，比如说会家暴，那就别含糊了，可以考虑直接止损。

看清楚了这两类问题，我们在面对婚姻的时候，一定要善于总结和分析，把人和事的事情分清楚，不要随便上升高度。

比如说，对方下班买了他爱吃的水果，没有给你买。你就认为他自私冷血，没有责任心。这其实就是把事情上升到人格问题了，过于夸大。

如果总是这样去面对问题，随便的去上升高度，不想着怎么解决和磨合。那你无论跟谁过日子，都有可能过不好。

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第三步，衡量利弊

婚姻里出现的问题，如果只是事情本身，其实我们都是有办法去解决的。解决完了，你俩之间也就没有矛盾了，自然也就没必要离婚了。

但如果是人的问题，我们也要具体问题具体对待，不是说都得离婚才能解决。

比如说，有些人没追求，也不怎么上进，守着一份普通工作就满足了。你可能会觉得他没本事，没有办法满足你的一些需求。

但这种情况，要不要离婚，你是需要去衡量利弊的。不是说他不上进，咱们一定就要离婚，而是要综合去考量。

比如说，一个人他虽然不上进，但他对你很体贴，家务活全包，根本不用你操心家里的事，给你一份安安稳稳的生活。

任何事情，有好的一面，就会有不好的一面。这时候你就需要去权衡一下，跟你过日子的这个人，他好的一面有哪些，不好的一面又有哪些。

如果说，他能带给你的利大于弊，能给你稳定的生活，能够理解和关心你，那么一些小的性格问题，我们可以忽略不计，学会包容，不要上岗上线。

但如果弊大于利，他自身的问题已经严重伤害到了你，比如性格暴躁，动不动就对你拳脚相加，那这种情况下，离开恐怕才是最好的选择。

所以，在要不要离婚这个问题上，我们一定要理性而冷静。不要吵一架，情绪一上头就要离婚，而是要客观分析，衡量利弊，做性价比最高的选择。

毕竟，都是成年人了，你一定要对自己的人生负责。

作者：雪落无尘，情感咨询师。遇到任何情感困扰，可以找我，我来帮你。