想让前男友后悔跟你分手，说明你希望他因为错过你而感到悲伤或失望。

前男友主动道歉并且求复合，会让你内心感到舒适和满足。

然而想要完成这样的目标，首先需要的是你足够自信。

这意味着你不能去乞求，不能看起来很绝望的样子。

还意味着你不能总把注意力放在前任身上，不能有掉价的行为。

更意味着你需要明确自身位置，以新的形象面对旧情人。

很多人无法挽回成功的原因主要有两个：时机和定位。

该断联时一直纠缠，该以朋友身份接触时一直谈感情。

时机不对，努力全白费，定位不准，前任叫你滚。

所以想让前男友后悔跟你分手，必须在合适的时机做符合身份的事情。

断联

很多人分手后还会一直跟前男友保持联系，认为只有接触才能保住感情。

事实上这就是定位不准，因为分手意味着过去已经结束。

如果还误以为有感情，想着跟前男友回到过去，那只会激起他的反感和戒备。

关系会走到分手，说明感情已经无法对冲负面情绪。

这时候再去纠缠谈感情，只会将两人摆在对立面。

思考问题的角度不同，必定会产生更多矛盾导致关系继续恶化。

因此分手后建议先断联，一方面是冷却负面情绪，另一方面是找出分手的核心原因。

当然，更重要的是给前男友时间和空间，剥夺他跟你联系的自由。

有助于激起他的“逆反心理”，毕竟人都不喜欢失控感。

这是让前男友后悔分手的关键一步，而且人不会珍惜容易得到的东西。

完善自我

我发现大多数挽回失败的来访者，她们都有一个共性：

分手后忙着挽回，而不是完善自我。

她们可能有总结过分手的原因，想改变自己但只是从意念上。

也许还会要求前男友等着她改变，因此忽略了自身的不当行为。

嘴上一直在强调自己会改，行为上却一直证明自己不可能会变。

因此诚实地面对分手的问题，接受过去关系已经结束很重要。

只有这样你才能静下心来完善自我，向前男友展示一个新的形象。

回顾一下，曾经你吸引他的特质是什么？你让他着迷的点又是什么？

当前男友对你说出：“你好像不太一样了”，或者当他更愿意主动找你了，你的改变才有说服力。

纠正具体的缺点，无论是外表还是行为。

而且完善自我不仅仅是为了让前男友求复合，更重要的是培养自信心和提高自尊心。

恐惧失去

当内心确定你离不开他时，他不会恐惧失去。

你一副非他不可的样子，只会激起他的骄傲和虚荣。

他不可能看到或感受到你的重要性，最多只会把你摆在备胎位置。

因此你有必要让他知道，他可能会失去你。

适当的时候，可以尝试激起他的占有欲。

我有个外甥女，她很难长时间专注于一件事。

有时候我跟她哥哥在看电视，通常她只会在前二十分钟保持安静。

然后会有其他东西引起她的兴趣，她就会开始三心二意。

但当我告诉她要把电视关掉时，她又会发脾气。

因为她害怕再也看不到电视，害怕自己会失去它。

因此，如果你想让前男友后悔失去你，那你应该让他体会到失去的感觉。

你要让他看到别人也很享受你的陪伴，他才能体会到你的重要性。

尝试新事物

分手后将注意力集中在前男友身上，这对挽回来说会产生很大的阻碍。

这意味着你被困在过去，没有办法去尝试和接受新事物。

但我前面已经说过，挽回是以新形象开始新的关系。

你想要吸引前男友主动求复合，必须让他看到你的不同。

而尝试新事物的过程，你能不断扩展自身世界的边界和提升眼界。

可以避免你过度留意前男友，而且会将注意力逐渐聚焦在自己身上。

去做一些你之前想做但还没来得及做的事情吧，给他来点“意料之外”的感受。

可以跟共同朋友去体验一些新活动，去感受恋爱之外的不同生活。

刷旧情

分手后不是说不能涉及过去的感情，只是需要合适时机。

当你们能够恢复联系，他不再对你戒备或排斥时，你可以刷旧情。

如果他主动找你聊过去，那你可以大方回应一些美好的感觉和印象。

但如果他没主动，那么刷旧情要注意不能直接找他聊，可以通过朋友圈侧面展示。

比如你在某天去了某个地方，这个地方当时留下很美好的记忆。

你可以用一种“已经过去”的语境，去将这种美好的“遗憾”流露出来。

但不要表现得太过留恋，表现出“物是人非”的感觉就好。

你可以列出一张清单，上面写下前男友相关的美好时光。

不过写完之后一定要多复盘几次，避免自我感觉良好。

多问自己几次：他真的喜欢这个吗？这些回忆真的能给他带来激情吗？

刷旧情的目的不在于现实中拉他回到过去，而是在感情上让他重温美好时光。

小结

让前男友后悔跟你分手，重点在于你自身是否对他有吸引力。

断联，完善自我，扩大社交圈，这些都是为了激活你的魅力。让他嫉妒，刷旧情，则是为了激活他对失去你的恐惧。

但要注意，不要被他一时的情绪低落所迷惑。

当他看到你分手后过得更好时，可能会感到孤独和失落。

然后他会找你，想从你这里寻求心理平衡。

很多来访者会误以为前男友这是想要复合，然后又陷入他的框架里面。

最终在前男友的忽冷忽热中，不断地内耗和自我折磨。

甚至有的会逐渐失去主动权，被摆在备胎或炮友的位置。

这是过度关注前任的“后遗症”，这说明你跟前男友接触时无法保持自信。

所以记住，想让前男友后悔分手，注意力应该集中在自己身上，而不是他。