美尼尔眩晕症平时要注意适当放松自己的心情，还要注意安全，外出需要有人陪伴，日常的饮食要以清淡为主，还要加强身体的锻炼，但是要注意不可以剧烈的运动，避免对身体造成太大的影响。防止疾病能够恶化。冬天做什么对身体有好处呢？下面给大家推荐几点
- 饮食调理
冬季天气比较寒冷，饮食上应该注意以温热的食物为主，可以适当吃些羊肉、生姜以及桂圆等食物，在给身体补充营养的同时，还可以帮助提高抵抗力。
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2、生活调理
在冬季时，由于气温比较低，应该注意做好保暖工作，尤其是要做好腹部保暖，避免腹部受凉，引发腹痛、腹泻等不适症状。同时还可以适当到户外做些运动来增强身体体质，比如散步或者打太极等，但要注意做好运动前的热身工作。
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3、运动调理
在冬季时，由于气温比较低，还应该适当到户外做些运动来增强身体体质，比如在室内做些慢跑或者快跑等运动，在促进身体血液循环，提高身体抵抗力的同时，还可以帮助控制体重。
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