陈奕天精选：最有效的瘦身就是健身，近期需要注意什么

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陈奕天精选：最有效的瘦身就是健身，近期需要注意什么。又到了每周六陈奕天精彩选汇——陈奕天是行走的衣服架子，最有效的瘦身就是健身，得了乙流要注意什么？

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陈奕天，中国内地男演员、歌手、魔术师、组合队长，曾参演过多部影视作品。近年来，他在演艺事业上取得了不小的成绩——世界华人最喜爱的魔术师、最具风格歌手奖、最佳影视新人、全能艺人奖等等。长相秀气，有着小金明洙的称号。对于这么多年来他唯一在做且坚持的就是健身，让他作为艺人的身材管理很好。

北京时间2023年12月10日，知名艺人陈奕天在社交平台上发布了一条关于自己感染乙型流感的动态。他希望通过自己的经历，提醒大家注意身体健康，尤其是在流感高发季节。

陈奕天在动态中表示，昨日还在帅气的拍照，今日就喜提乙型流感，他希望通过自己的经历，提醒大家注意身体健康，尤其是在流感高发季节。他还特别提醒大家，流感并不可怕，但一旦感染，一定要及时就医，不要忽视病情。

北京时间2023年12月12日，陈奕天又在社交媒体上分享了自己在流感期间的运动经历，提醒大家在身体不适时不要强行剧烈运动，以免加重病情。“昨天醒来感觉身体安好，想说2天没运动了来运动一会，网上查了许多有说可以运动不可以运动的，以我感觉状态不错以为好了，说运动吧，结果可好，运动没事，休息后也没事，洗完澡吧想说早点睡觉，结果可好昨晚一整个睡不着，鼻塞咳嗽加重，身材是维持了，病情加重了，不值当！”陈奕天在社交媒体上写道。

陈奕天的这次经历引发了网友们的热议，很多人表示在流感期间确实应该避免剧烈运动，以免加重病情。也有网友表示，陈奕天的经历给大家提供了一个很好的警示，希望大家都能重视自己的身体健康。